Роль земляники в жизни человека и её польза для организма

Описание

Места, где растет земляника (Fragaria vesca), не ограничены лесами. Она встречается на солнечных пастбищах, вдоль лесных дорог, лугов. Ее родственником является подобная вкусная ягода – клубника (Fragaria viridis).

Лесное природное лакомство цветет и плодоносит с мая по сентябрь. Растение предпочитает плотную, слегка влажную почву, более светлые места.

Речь идет о многолетнем растении с разветвленным корнем, из которого растут листья. Из листьев вырастают цветочные стебли, заканчивающиеся зеленым соцветием. Цветки имеют 5 лепестков, они белые. Плод – красная ягода, достигающая длины до 2 см, легко отделяющаяся от чашечки.

Сбор и сушка

Собираются спелые ягоды, листья, корни. Сбор плодов лучше проводить утром или ранним вечером. Потреблять их лучше всего свежими, но можно заготовить в виде компотов, мармеладов, сиропов, заморозить, высушить.

Листья с черешком или даже с цветком аккуратно собираются во время цветения, без повреждения целого растения. Сушите их тонким слоем в вентилируемом месте, защищенном от прямого солнечного света или в искусственной сушилке при температуре до 50°С.

Правильно высушенное сырье останется зеленым. Листья имеют горьковатый вкус, запах отсутствует. Корни после сбора хорошо промываются и сушатся так же, как листья. Для хранения листья и корни сложите в закрытые банки, защищенные от влаги и света.

Это не только витамины

В народной медицине красные ягоды ценятся за содержание многих важных витаминов. В максимальной концентрации в землянике находится витамин С, мощный антиоксидант и стимулятор иммунитета. Содержание витамина С в плодах сравнимо с цитрусовыми.

Заслуживает внимания присутствие фолиевой кислоты и β-каротина, основы для синтеза витамина А, еще одного антиоксиданта, защищающего зрение, обеспечивающего здоровый цвет кожи, способствующего регенерации слизистых оболочек. В меньшей степени природное лакомство включает некоторые витамины группы В и витамин Е.

Из микроэлементов в даре природы содержится марганец, элемент, необходимый для кроветворения, здоровой ткани, питания мозга и нервов, для красоты и здоровья кожи и волос, стимуляции и поддержки сексуальной активности.

Также в землянике присутствует фтор, фосфор, кальций. Другим полезным минералом является калий, способствующий выведению воды из организма, предотвращающий ее избыточное удерживание в теле (отеки), стимулирующий детоксикацию.

Калий регулирует кровяное давление, его повышенное потребление рекомендуется для снижения гипертонии.

Однако, наибольшим представителем витаминного ряда в плоде является витамин С. 100 г лесной ягоды в день покрывают до 125% рекомендуемой ежедневной дозы витамина С для взрослого. Пищевая ценность (100 г):

• кДж – 124,
• ккал – 32,
• белки – 0,7 г,
• углеводы – 7,5 г,
• жиры – 0,3 г,
• клетчатка – 2 г,
• кальций – 16 мг,
• гликемический индекс – 70.

Витамины и минералы (100 г):

• витамин C – 79 мг,
• витамин Е – 0,3 мг,
• витамин B6 – 0,1 мг,
• калий – 150 мг,
• магний – 14 мг,
• натрий – 1 мг,
• железо – 0,4 мг,
• фосфор – 25 мг,
• марганец – 0,39 мг,
• медь – 0,05 мг.

Полезные свойства земляники

Земляника – это не только вкуснейшее и любимое многими лакомство, но и настоящая кладовая ценных микроэлементов и витаминов, недаром ее с давних времен используют в диетологии и медицине. В ягодах земляники в большом количестве содержатся витамины группы В, С, А, РР и Е, плоды богаты пектинами, клетчаткой, а также каротином и фолиевой кислотой. Уникален и минеральный состав земляничных ягод: в них присутствует фтор и йод, фосфор и натрий, железо и кальций, марганец и кобальт. Листья земляники насыщены дубильными веществами, в них содержатся природные эфирные масла, минеральные соли и натуральные флавоноиды.

Польза земляники не преувеличена. Такой многогранный химический состав земляники дает возможность применять ее плоды и отвары из листьев для профилактики и лечения многих заболеваний и патологий:

• при сахарном диабете и легкой форме анемии:
• при повышенном артериальном давлении и с целью профилактики атеросклероза;
• как мочегонное средство при проблемах с почками и желчным пузырем;
• для профилактики онкологических заболеваний;
• для вывода из организма токсинов;
• при нарушениях сна и проблемах с нервной системой;
• для лечения простуды, фарингита и ангины;
• при дисбактериозе или запорах;
• как антисептик при кожных заболеваниях и стоматите;
• как витаминное средство при упадке сил.

Плоды земляники едят не только свежими. Из этих ароматных ягод варят компоты, душистый джем и варенье, их сушат и замораживают, готовят пастилу, цукаты и мармелад, используют в домашнем виноделии.

Заболевания и расстройства, при которых поможет растение

В чем заключается польза земляники лесной для здоровья? Чем она так ценная? Основные целебные свойства ягоды представлены следующими эффектами:

1. Улучшение кратковременной памяти (антиоксиданты).
2. Расширение кровеносных сосудов, снижение артериального давления.
3. Уменьшение проявлений ревматизма, подагры, артрита, атеросклероза.
4. Устранение расстройств пищеварения, метеоризма, деградации вредных веществ в кишечнике, устранение диареи.
5. Регулирование образования желчи.
6. Мочегонное действие.
7. Ограничение образования почечных, желчных, мочевых камней.
8. Дезинфекция ран, ссадин, лечение экземы, геморроя (компрессы).
9. Лечение мигрени и головной боли другой этиологии.
10. Лечение гинекологических заболеваний.
11. Укрепление мышц шейки матки.

Народная медицина рекомендует применение земляники в домашней косметике:

1. Маска для лица предотвращает образование морщин, укрепляет кожу.
2. Полоскания из листьев устраняют запах изо рта.
3. Отвар из зелени и корней (1:1) улучшает качество волос.
4. Все части растения эффективны при похудении.

Химический состав

Земляника лесная по своему составу считается поливитаминным средством. Так как в качестве лекарственных средств используют ягоды и листья, то можно рассматривать химический состав отдельно для каждой части растения.

Ягоды:

• Минералы: магний, медь, железо, фосфор, кальций, кобальт, калий, марганец, натрий.
• Витамины: группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9),С, Е, РР.
• Органические кислоты: яблочная, аскорбиновая, хинная, лимонная, салициловая.
• Пищевые волокна.
• Пектин.
• Фруктовые сахара: глюкоза, фруктоза.

Листья:

• Флавоноиды.
• Дубильные вещества.
• Минералы.
• Алкалоиды.
• Витамины.
• Эфирные масла.
• Каротин.
• Полисахариды.

Корни растения также используют в качестве лечебного сырья из-за большого содержания в их составе танина.

Целебные свойства

Помимо своих вкусовых качеств, плоды растения помогают справиться с рядом болезней, благодаря своим целебным свойствам:

• Употребление плодов в свежем виде предупреждает развитие атеросклероза, стабилизирует артериальное давление.
• Землянику применяют для лечения анемии.
• Ягоды способствуют восстановлению работы и выносливости главного органа человека – сердца.
• Также плоды применяют для снижения уровня сахара в крови. Для людей, страдающих сахарным диабетом, эти ягоды являются диетическим продуктом, незаменимым сложным и медленно всасываемым углеводам.
• Лесную землянику используют как лечебное средство для выведения глистов и избавления симптомов геморроя.
• Употребление в пищу свежих ягод устраняет неприятный запах изо рта и помогает избавиться от образовавшегося каменного налета на зубах.
• Свежие плоды в качестве маски для лица применяются для омоложения кожи, избавления от пигментации и угревой сыпи.
• Сок из ягод лесной земляники способствует нормализации работы кишечника, процесса пищеварения и оказывает помощь при запорах. Также его можно применять в комплексе для лечения воспаления желчевыводящих путей, гастрита, колита.
• Отвар из плодов земляники является хорошим мочегонным средством. Такой напиток улучшает работу почек и выводит токсичные вещества, что особенно полезно при подагре и цистите.
• Плоды в свежем виде повышают защитные способности организм, что особенно хорошо в период простудных заболеваний.
• При заболеваниях ротовой полости, также при фарингитах, ангинах и других заболеваниях горла рекомендуются настой или чай из свежих или сушеных плодов лесной земляники.

Листья и цветы лесной земляники также обладают целебными свойствами и их применяют в качестве настоев и отваров:

• Для общеоздоровительных целей.
• При подагре, фиброме матки, нарушении обмена веществ и инфекционных заболеваниях легких применяют сок из листьев и цветов.
• Для лечения трещин, ран, различных кожных заболеваний.
• Для избавления от запоров и снятия спазмов внутренних органов употребляют отвар из цветов. А также как мочегонное, противовоспалительное, антисептическое средство.
• Как терапия болезней органов дыхания, суставов, неврозов.

Приготовление лекарственных средств

Использовать пользу красного дара природы можно в нескольких формах. Давайте, рассмотрим несколько рецептов приготовления целебных средств.

Чай для регулярного питья

Этот чай подходит для сторонников ЗОЖ, предпочитающих все натуральное. Добавьте 1 ч.л. сушеной зелени в 250 мл кипятка. После 15 минут настаивания процедите. Напиток можно подсластить медом, добавить лимон.

Целебный отвар

3 ст.л. свежей или 2 ст.л. сушеной зелени залейте 1/2 л кипятка, нагревайте 20 минут на водяной бане. Отвар пейте в течение дня.

Смесь для очищения крови

Смешайте равные части следующих трав:

• лист земляники, малины, черники, ежевики,
• корень земляники (или еще 1 часть листьев).

1 ч.л. смеси залейте 250 мл кипятка, оставьте на 15 минут. Можно добавить сушеные ягоды. Пейте перед сном.

Отвар для компрессов и промываний

Для лечения воспаленных ран и кровоточащего геморроя приготовьте отвар. Залейте 250 мл кипятка 2 ст.л. зелени, варите 10 минут, слейте.

1. Для компрессов смочите в теплой жидкости чистую ткань, приложите к пораженному месту, зафиксируйте повязкой.
2. Для промываний вылейте отвар в тазик и промывайте поражение.

Чай из ферментированных листьев

Листья лесной земляники оставьте 1 день завянуть в тени. На следующий день смочите полотенце, выложите на него зелень, сверните полотенце, как рулет. Положите в теплое место на 2 дня для ферментации (брожения).

Разверните, измельчите, снова просушите в тени. Используйте, как обычный черный чай – залейте 1 ч.л. сырья стаканом кипятка, оставьте на 5 минут под крышкой.

Эфирное масло

Земляничное эфирное масло – это продукт, который вряд ли получится приготовить самостоятельно. Поэтому рекомендуется покупать его в готовом виде. Средство применяется, в основном, в косметологии. Обладает следующими качествами:

1. Омоложение.
2. Осветление.
3. Увлажнение.
4. Заживление.
5. Укрепление.
6. Устранение воспалений.

Эфирное масло лесной земляники добавляется в многие косметические средства. Кроме внешних воздействий, эфирное масло лесной земляники благотворно влияет на душевное состояние – успокаивает, расслабляет.

Земляника лесная, настой и отвар листьев земляники

Есть и много других названий у этого растения — земляника благоухающая, суничник, ягодник, полуника, полоница, поземка, земляничник, землянка, зубринец, капшуки, красноягодник, полуница, рамница, суница, ярица.

Земляника лесная (Fragaria vesca) — это многолетник, из семейства розоцветных (Rosaceae). Стебли прямостоячие, покрыты волосками. Корневище короткое, бурого цвета, от которого отходят длинные тонкие надземные побеги (усы), которые укореняются в местах прикосновения с почвой, образуя молодые кустики. Цветки белые, крупные, расположены на длинных цветоножках. Цветёт земляника в мае-июне, а плоды созревают в июне-июле.

Земляника распространена повсеместно, часто встречается она в разреженных сосновых и березовых лесах, по опушкам, лесным лугам, на вырубках, полянах, травянистых склонах, среди кустарников и т. д.

С лечебной целью используют всё растение: надземную часть, ягоды и корни. Листья заготавливают весной, до цветения. Корень — в период покоя, ранней весной или поздней осенью. Ягоды и всю траву целиком (листья и стебли с ягодами) — в первой половине лета.

Сушат сырьё под навесом, расстелив тонким слоем на бумаге или полотне.

Срок хранения травы — 1 год, ягод и корней — 2 года.

В народной медицине землянику лесную используют при лечении малокровия, как потогонное и мочегонное средство, при заболевании печени, почек, туберкулёзе лёгких, бессоннице, гипертонии, для стимуляции работы сердца, улучшение обмена веществ, при астме. Земляника является ещё прекрасным дополнительным средством при лечении многих заболеваний, её часто включают в лечебные сборы трав.

Земляника лесная — хорошее очистительное средство организма от нитратов, она не только очищает кровь, но и насыщает её железом и др. полезными компонентами. Растение земляника и её плоды можно использовать как в сухом виде, так и свежие.

Настой земляники

1 чайную ложку измельченной травы земляники залить 1 стаканом кипятка, настоять до остывания. Пить вместо чая, как витаминное и профилактическое средство. Особенно полезно пить такой чай с утра.

Отвар листьев земляники

1 столовую ложку измельчённых листьев, с горкой, залить 1 стаканом воды, кипятить 15-20 минут, после остывания процедить. Полученный отвар выпить в течении дня в несколько приёмов при выше перечисленных заболеваниях.

Более сильное воздействие оказывает отвар из земляничных корней. Корень земляники также издавна входил в состав многих народных целебных мазей.

Настой корневищ земляники

1 чайная ложка сухих и измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 мин. Пьют настой замляники как слабое и мочегонное средство, при ревматизме и др. заболеваниях.

Применение земляники для лечения

Настой корней земляники применяется при маточных кровотечениях, обильных менструациях, фиброме матки, белях. Отвар листьев — хорошее успокаивающее средство при неврозах.

Отвар из корней и листьев используют при кожных сыпях, бронхите (как отхаркивающее и мягчительное средство), а также при подагре, песке и камнях в почках, в мочевом пузыре, в желчно выводящих путях и жёлчном пузыре.

Наружно этот отвар земляники применяют для компрессов при мокнущих и кровоточащих ранах, для полосканий рта, при плохом запахе.

Ягоды земляники лучше всего есть свежими, они не только вкусные и питательные, но и общеукрепляющие, и особенно полезны детям. Ягоды можно кушать со сливками или молоком, добавив немного сахара. Но, у некоторых чувствительных людей земляника может вызвать аллергию.

Помогает при малокровии, экземе

Лесную землянику полезно употреблять при малокровии, анемии. А также, при проблемах с кровью полезно пить козье молоко, особенно людям 3 и 4 группы крови. Пить по 0,5 л в день в течении 1 месяца. Козье молоко не только помогает при анемии и малокровии, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Для людей 1 и 2 группы крови, козье молоко менее полезно, им лучше пить коровье.

При лечении экземы делают компрессы на поражённое место: свежие ягоды земляники растереть, выложить на льняную салфетку и приложить к больному месту. Ежедневно, в течение недели повторять такую процедуру, пока кожа не очистится от струпьев и несколько подсушится. Земляничные примочки, как говорят в народе, вытягивают жар и лечат.

В косметической практике используют питательные и очистительные маски из земляничных ягод, земляничный сок, компрессы из водного настоя листьев, используют для избавления от веснушек, пигментных пятен, лишаев, угрей, некоторых сыпей. Плоды земляники также применяют в гомеопатии.

земляника

Настойка земляники

(для наружного применения)

1 стакан свежих плодов земляники залить 300 мл хорошей водки, настоять 1 месяц, затем процедить. Протирать кожу лица, вместо лосьона. Перед использованием развести водой, 1:1.

Земляничные ягоды сушат следующим образом: сначала на солнце их привяливают, а затем досушивают в духовке при температуре 45-50 градусов. Ягоды можно считать высохшими, если они перестали липнуть к рукам.

Настой плодов земляники

2 столовых ложки сушёных ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды как мочегонное, антибактерицидное, общеукрепляющее средство.

Как уже писалось выше, земляника у некоторых чувствительных людей вызывает аллергию. Также ее надо с осторожностью употреблять беременным и детям.

Польза для женщин

Для женщин важную роль играет положительное воздействие на мочевую систему и женские половые органы. Плоды и листья оказывают мочегонное и противовоспалительное действие, поэтому используются для лечения заболеваний мочевых путей. Вместе с тем, природное лекарство укрепляет мышцы шейки матки, благодаря чему подходит для лечения гинекологических заболеваний.

Настой для лечения заболеваний мочевыводящих путей и гинекологических болезней

1 ст.л. измельченного корней или листьев залейте стаканом кипятка. Оставьте на 5-10 минут. Пейте по мере необходимости, пока болезнь (воспаление) не вылечится полностью.

Этот настой также подходит для наружного использования, например, для успокаивающей ванны или обработки ран.

Польза для мужчин

Для мужчин также важен противовоспалительный эффект природного дара. Это действие предполагает терапевтические эффекты на воспалительные заболевания простаты. Кроме того, речь идет о хорошем афродизиаке (для обоих полов).

Можно использовать любое средство из указанных выше. В качестве «сексуального активатора» подойдет настойка.

Земляничная настойка

Вам нужно:

• равные части сахара и ягод,
• водка или спирт (40%).

Плоды переберите, промойте, просушите, перетрите с сахаром. Выложите в стеклянную банку (бутылку), залейте водкой или спиртом. Оставьте на 1 неделю настаиваться. Затем процедите, разлейте в чистые бутылки. Храните в холодильнике.

Земляника лесная в питании

Земляника может использоваться не только в лечебных целях, но и в качестве продукта питания, обогащённого витаминами. Десерты и чай с листьями и плодами земляники необыкновенно вкусные.

Рецепт земляничного чая

Чайную ложку листьев заваривают кипятком (0,5л) и настаивают. Через 5 минут вы получите ароматный чай, содержащий антиоксиданты и витамины. Настой особенно рекомендуется пить в период простудных заболеваний для повышения иммунитета.

Рецепт земляничного варенья

Для этого потребуются 1 кг ягоды и 300 г кипятка

1. Плоды моют и сушат.
2. Банки стерилизуют и засыпают ягоду.
3. Заливают землянику кипятком и закрывают крышками
4. Ставят банки в посуду с водой и в течение 15-ти минут держат на огне, не доводя до кипения (80 градусов).

Полученное варенье без сахара хранят в тёмном месте.

Польза для беременных и кормящих

А чем полезна лесная ягода для беременных женщин? Можно ли употреблять ее при грудном кормлении?

Польза заключается в обеспечении организму важных веществ, необходимых, как при беременности, так и при лактации. Однако, имейте в виду, что женщинам, ожидающим ребенка желательно употреблять только плоды, зелень, ввиду активации маточных мышц, может принести вред (вызвать преждевременные роды и даже выкидыш!). В период кормления грудью можно использовать все части, но с осторожностью – начинайте с небольших количеств (доз), следуя за реакцией грудничка.

Укрепление иммунитета

Земляничный чай – это отличное дезинфицирующее средство, способствующее укреплению организма. Напиток подходит для ежедневного употребления в качестве альтернативы черному чаю. Полезная жидкость расширяет кровеносные сосуды, снижает давление.

Земляничный корень – это средство против отеков и желтухи.

Свежие ягоды рекомендуются против склероза, высокого давления, камней в почках, подагры, ревматизма. Многие лечебные свойства сохраняются в форме варенья и сока. Кстати, свежий сок используется в качестве натурального лосьона для очищения кожи.

Чай для укрепления тела

Смешайте в равных частях:

• листья земляники, малины,
• зверобой,
• мяту перечную,
• мелиссу,
• душицу,
• хвощ,
• репешок обыкновенный,
• цветки коровяка обыкновенного.

1 ч.л. смеси залейте 250 мл кипятка, процедите по истечении 15 минут. Чашка травяного напитка, при желании подслащенного медом, усилят защитные силы организма.

Способы применения земляники в народной медицине

Как мы уже успели убедиться, дикая земляника – настоящий народный лекарь, помогающих при многих заболеваниях. Но считать её панацеей нельзя, поэтому лечение следует начинать после консультации с доктором и только при отсутствии противопоказаний.

Рассмотрим самые популярные народные рецепты, эффективность которых проверена многими поколениями.

При камнях в почках

При обнаружении в почках уратных камней (они состоят из солей мочевой кислоты) можно воспользоваться травяным сбором, в состав которого входят следующие целебные растения:

• листья земляники;
• брусничные листочки;
• трава спорыша;
• цветки пижмы;
• корень петрушки.

20 граммов этого сбора заливают 400 мл вскипячённой воды. Выдерживают в течение 30 минут, тщательно процеживают сквозь двойной слой марли. Принимают готовое снадобье одинаковыми порциями четырежды в сутки за 30 минут до еды.

При сильном кашле

В случае простудных заболеваний, инфекций, сопровождающихся сильным кашлем, может помочь отвар или чай из земляники. Готовят целебное снадобье по одному из описанных выше рецепту. Пьют по 1 столовой ложке трижды в день до полного избавления от неприятных симптомов сухого кашля и выведения мокроты.

При анемии

Земляничные листья и ягодки содержат внушительное количество витаминов (аскорбиновая кислота, А, В), органические кислоты, железо, фосфорные, калиевые, кальциевые соли, прочие важные элементы. Все они важны при анемии, особенно если она вызвана кровопотерей.

Готовят настой из листвы по вышеописанному рецепту. Снадобье пьют по следующей схеме: по 100-200 мл трижды в день. Дополнительно в это лекарство можно класть свежие ягодки, чтобы аккумулировать полезные эффекты.

При бессоннице

Фото: https://pixabay.com/illustrations/good-night-sleep-fall-asleep-1505195/
Чтобы успокоить нервную систему, снять тревожность и избавиться от бессонницы, можно приготовить настой из земляничных листьев и травы иван-чая. Для этого смешивают компоненты в равном объёме, 10 граммов сырья заливают 200 мл кипятка и ждут 10 минут. Пьют 2-3 раза в день по 1/3 стакана.

При сниженном иммунитете

Как мы знаем, в составе растения в больших количествах присутствует витамин С, который очень важен для повышения иммунитета и усиления защитных свойств организма. С этой целью можно употреблять настой, отвар или земляничный чай.

Полезный напиток употребляют по ½ стакана дважды или трижды в день. Для улучшения вкуса и усиления лечебных свойства в чай можно добавить немного мёда или мяты. Употребление этого снадобья особенно актуально в период сезонного подъёма вирусных заболеваний.

При болезненных и обильных месячных

Все части растения обладают выраженным кровоостанавливающим действием. Поэтому препарата на их основе используют при слишком сильных и болезненных менструациях.

Рассмотрим 2 основных рецепта.

1. Готовят настой из сухих листьев по описанному выше рецепту. Лекарство принимают по ½ стакана несколько раз в день до исчезновения неприятных симптомов.
2. В этом случае используют свежие измельчённые листочки. 1 стакан растительного сырья заливают 1000 мл воды и кипятят на медленном огне в течение 20 минут. Остывший отвар разбавляют кипячёной водой, доводя объём до 1 литра. Принимают по ½ стакана дважды или трижды в сутки.

При заболеваниях сердца

Лекарство, полученное из цветов полезного растения, улучшает состояние сердца и сосудов. Готовят настой следующим образом: 10 граммов цветов земляники заливают стаканом вскипячённой воды и настаивают в течение 5-7 часов. Пьют снадобье по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

Проблемы с желудком и анемия

Чай листьев и корня улучшает обмен веществ, помогает при геморрое, астме, проблемах с желудком, желчным пузырем, кишечником (особенно, при кишечном катаре, связанном с диареей).

Напиток также положительно влияет на людей с анемией (благодаря содержанию большого количества железа) и с сильным нервным напряжением.

Чай для лечения кишечных расстройств и диареи

2 ч.л. листьев залейте 1/4 л кипятка, оставьте на 10 минут. Пейте по 3 стакана в день.

Полезные и лечебные свойства листьев земляники

Польза листьев земляники используется для лечения, профилактики болезней органов и систем человека. Препараты из сушеных клубничных листьев избавляют от многих недугов:

• способствуют снятию стресса, оказывают легкое успокоительное действие;
• помогают изгнать паразитов (некоторые антигельминтные сборы заявляют в составе земляничные листья);
• заживляют раны не хуже подорожника, останавливают кровь на ссадинах, царапинах;
• кислота оказывает мочегонное действие при мочекаменной болезни, артрите, заболеваниях почек, мочевого пузыря;
• отвар налаживает моторику желудка, перистальтику кишечника, органы ЖКТ начинают функционировать нормально;
• мужчины ценят за высокое содержание цинка, влияющего на выработку тестостерона, поддерживающего половую функцию;
• положительно влияют на женское здоровье: помогают избавиться от бессонницы, тахикардии, раздражительности во время менопаузы;
• менструации становятся не такими обильными, а роды протекают легче, если употреблять целебный напиток из листьев земляники.

польза листьев земляники объясняется их богатым химическим составом

Что касается работы сердца и кровеносной системы, то давно замечена поддерживающая сила препаратов для этих органов. Как листок питает и поддерживает ягоду, похожую на сердце, так и его целебные вещества способны очищать и тонизировать сосуды, способствовать кроветворению.