В каких продуктах содержится таурин для человека

Для чего нужен таурин

Таурин – это биохимическое соединение, которое обладает полезными и вредными свойствами. В организме человека синтезируется из аминокислоты под названием цистеин для участия в процессе метаболизма. Считается, что таурин – это самостоятельная аминокислота, содержащая высокий процент серы, которая не содержит в своём составе карбоксильную группу.

В небольших дозах вырабатывается гепатоцитами печени, поэтому в наибольшем количестве обнаружится в жёлчи, органах пищеварительного тракта. Таурин используется в качестве активного вещества для производства медикаментозных препаратов в области офтальмологии, кардиологии, неврологии, гастроэнтерологии.

Включается в состав искусственных смесей для кормления детей грудного возраста. Широко применяется в пищевой промышленности, как добавка в энергетических напитках, препаратах спортивного питания, соках, кормах для домашних животных.

Дисбактериоз

Таурин активно применяется, как основной компонент лекарственных средств для лечения следующих заболеваний:

• дисбактериоз и нарушение липидного, энергетического и белкового обмена;
• сахарный диабет всех типов;
• неврологические расстройства, тики, неврозы, депрессия, депрессивные состояния;
• период реабилитации после перенесённой открытой или закрытой черепно-мозговой травмы, хирургической операции на головном мозге;
• острый или хронический холецистит;
• эпилепсия (выступает в качестве противосудорожного средства, сокращает частоту эпилептических приступов);
• отслоение и прочие процессы, приводящие к поражению сетчатки глаза;
• катаракта;
• дистрофия роговицы;
• наследственная тапеторетинальная дегенерация глазного яблока;
• механические и лучевые травмы органа зрения;
• последствия инфаркта миокарда;
• брадикардия;
• тахикардия;
• стенокардия;
• аритмия.

Довольно часто таурин включается в состав терапевтических схем и комплексов, выступая в качестве вспомогательного вещества для усиления лечебных свойств основных медикаментов. Показан к приёму мужчинам и женщинам, которые страдают от дефицита таурохолиевой или тауродезоксихолевой кислот.

Что такое таурин?

Не всем известно о том, что такое таурин. Это аминокислота, которая необходима человеческому организму. Благодаря ей, осуществляется восстановление и рост клеток. Данное биологически активное вещество призвано отвечать за такие процессы как липидный обмен и передача нервных сигналов. Оно способно синтезироваться в организме на основе содержащих серу аминокислот – цистеина и метионина.

Главным отличием таурина можно назвать его возможность находиться в тканях в свободном виде. Наибольшая концентрация вещества в:

• сердечной мышце;
• спинном и головном мозге;
• почках;
• сетчатке глаза;
• скелетной мускулатуре.

Нет никаких сомнений в пользе этого активного вещества. Таурин — аминокислота, которая превосходно растворяется в жидкости и может восстановить нормальную работоспособность практически каждого органа. Дефицит данного компонента может быть опасным для здоровья, в результате чего пострадает умственная деятельность, нарушится метаболизм, и даже снизятся силовые показатели. Эта аминокислота богата на такие жизненно важные элементы как калий, натрий и кальций.

Состав Таурина

Таурин (польза и вред для человека заключается в химических свойствах вещества) синтезируется в организме человека во время ферментативного окисления гипотаурина.

Формула Таурина

Химический состав таурина:

• цистеин;
• цистеиндиоксигеназа;
• цистеинсульфиновая кислота.

Завершающим этапом в процессе биохимического образования таурина является декарбоксилирование цистеинсульфиновой кислоты в вещество гипотаурин, которые под окислительным воздействием ферментов, трансформируется в таурин. Сам процесс образования аминокислоты происходит в печени, а затем входит в состав жёлчных кислот, выступая в качестве поверхностно-активного вещества для эмульгирования жиров в полости кишечника.

В каких лекарственных препаратах содержится Таурин

Таурин выступает в качестве активного компонента лекарственных препаратов, которые восстанавливают нормальную работу сердечной мышцы, кровеносных сосудов, печени, головного мозга, жёлчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. В таблице ниже указаны медикаменты, содержащие вещество таурин, а также отображено их подробное описание, фармакологические свойства.

Вышеперечисленные препараты на основе таурина могут быть использованы в качестве лекарственного средства в период лечения и реабилитации людей с алкогольной или наркотической зависимостью. Капли на основе таурина показаны к применению, как восстанавливающее средство в процессе лечения всех болезней органа зрения.

Таурин: польза и вред для человека

На многих сайтах можно прочитать о веществе, как о супер добавке без вредных качеств. Так ли это на самом деле?

Как таурин влияет на организм? Безусловно, каждый лекарственный препарат имеет ряд положительных и отрицательных свойств. Неправильная дозировка, применение или игнорирование срока годности средства может очень пагубно сказаться на вашем здоровье.

В целом, отрицательное действие таурина на организм человека до конца не изучено. Несмотря на то, что некоторых источниках сказано о безвредности таурина в случае передозировки, нужно относиться к употреблению вещества внимательно.

Аминокислота оказывает сильное влияние на некоторые органы (влияние неоднозначно для печени и желчных путей, сердца и сосудов), и неправильный подход к препарату приводит к нарушению их работы. При беременности и кормлении избыток таурина может повлечь за собой серьезные сбои в функционировании ряда систем (сердечно-сосудистая, пищеварительная).

Важно! Перед приемом добавки с таурином обращаться к врачу за консультацией и рекомендациями по приему аминокислоты. Полезные свойства вещества при неправильном к нему подходе и дозировке превращаются во вред.

Польза вещества

Нет сомнений в пользе этого вещества для организма. Оно отлично растворимо в жидкости и способно восстанавливать любые ткани и органы. А вот его дефицит также вреден для нас, это проявляется в ухудшении работоспособности, вялости, нарушении обмена веществ.

Без сомнения, таурин обладает массой полезных свойств:

• Таурин и долголетие являются почти что синонимами. Эта аминокислота способна замедлять старение, так как является антиоксидантом. А также предотвращает развитие онкологических заболеваний.
• Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, что очень важно для людей с диабетом.
• Восстанавливает артериальное давление.
• Благотворно влияет на работу сердечной мышцы.
• Помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями.
• Улучшает работу нервной системы, вещество полезно для мозга, умственной деятельности.
• Восстанавливает сетчатку глаза, если она была травмирована.
• Ускоряет обмен веществ и в целом благотворно влияет на все системы организма.

Применяется таурин и для похудения. Многими замечена эффективность таурина при сбросе веса, например, при приеме добавок с аминокислотой. Важно заметить, что эта польза доказана только при соблюдении правильного питания и активного образа жизни.

Любое средство для похудения без этих основных правил не поможет достичь нужного результата, а если поможет, то это очень пагубно скажется на здоровье всех органов и систем.

iherb.com

Now Foods, Таурин, двойная сила, 1000 мг, 100 растительных капсул

602 руб.

Купить сейчас

Смотреть отзывы

Таурин является и эффективным мочегонным средством, позволяющим выводить токсины и шлаки из организма, влиять на кровообращение, ускорять обмен липидов, снимать отеки.

Таурин известен своим противосудорожным действием, поэтому он отлично применятся специалистами для снятия судорог при эпилепсии и других, связанных с ними заболеваниями. Его используют в качестве средства при беспокойстве и возбуждении.

Польза таурина для детей неоспорима. Очень важно его наличие в организме малыша, поэтому аминокислота содержится в детском питании и смесях. Активно применяют таурин детям с синдромом Дауна и аутизмом, так как он участвует в обмене магния. Детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности также успешно прописывают эту аминокислоту. Он регулирует баланс двух главных нейромедиаторов (Глутамат-ГАМК) и участвует в метаболизме глицина.

Прием таблеток при ВСД (вегето-сосудистая дистония) отмечается купированием основных симптомов. Его прописывают в комплексе с боярышником и пустырником для укрепления сосудов на клеточном уровне, поддержании сердца в нормальном состоянии. Прием таурина назначается и при замедлении обмена веществ, в качестве профилактики атеросклероза.

Таурин восстанавливает поврежденные органы и ткани, поэтому его активно применяют в качестве вспомогательного средства при закрытых травмах черепа и других серьезных повреждениях.

Вещество выпускается в форме таблеток и капсул. Его полезные свойства проявляются в результате взаимодействия других полезных веществ, поступающих в организм.

Он используется и как средство для диабетиков, так как он оказывает положительное действия органы, которые обычно страдают у людей с подобным заболеванием (почки, нервная система, зрительные органы). Аминокислота также регулирует уровень сахара в крови. Таурин выпускают и в форме капель для глаз (например, от катаракты, которая наблюдается у людей с диабетом).

Показания и противопоказания

Также стоит отметить показания и противопоказания к приему таурина в качестве пищевой добавки. Рекомендуется принимать вещество при выявлении следующих патологий:

• сердечная недостаточность;
• интоксикация организма;
• ожирение;
• сахарный диабет 1, 2 типа;
• травмы роговицы и сетчатки глаза;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• катаракта;
• для печени (некоторые заболевания).

При приеме таурина важно удостовериться, что у вас нет непереносимости аминокислоты и аллергии.

Противопоказания к приему вещества:

• болезни печени и желчевыводящих путей;
• сердечная недостаточность;
• беременность и период лактации;
• обострения язвы;
• гипотония.

Таурин – вред

Вреден ли для человека таурин? Вред от таурина может быть при его неправильной дозировке, наличия у вас вышеперечисленных противопоказаний, индивидуальной непереносимости к веществу и при игнорировании консультации с врачом о приеме этой аминокислоты. Чем опасен таурин при его злоупотреблении? Наблюдаются проблемы с выделением желчи, сердечной мышцей и артериальным давлением. Таурин вреден и для людей, у которых имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Дело в том, что аминокислота повышает кислотность в желудке, а такие заболевания сами по себе характеризуются повышенной кислотностью, поэтому прием таурина в таком случае запрещен. Также люди, страдающие язвенными заболеваниями должны отказаться от приема таких добавок.

Чем вреден? Таурин очень популярен при похудении и среди спортсменов, но нужно соблюдать дозировку, иначе побочных действий и проблем со здоровьем не избежать. Очень важно обратиться к специалисту для обследования и рекомендаций по его приему. При злоупотреблении им могут наблюдаться проблемы с сердцем, головным мозгом, будет наблюдаться снижение работоспособности, вялость, снижение умственной активности.

Аминокислота имеет и несколько побочных эффектов, если неграмотно следовать инструкции по применению:

• Наблюдается повышение чувствительности к инсулину;
• Гипогликемия;
• Аллергические реакции на коже;
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Важно! Очень вредна для организма комбинация таурина с алкоголем и кофеином. Это способствует быстрому изнашиванию сердечно-сосудистой системы, сбоям в обмене веществ, а также нарушениям в передаче нервных импульсов, чистке крови от токсинов.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что прием таурина и других похожих добавок должен осуществляться только под присмотром врача или хотя бы после консультации с ним.

В каких продуктах присутствует Таурин

Таурин (польза и вред для человека состоит в химических свойствах вещества) – аминокислота, которая не только синтезируется в тканях печени, но и присутствует в продуктах животного происхождения. При этом в растительной пище данное вещество практически не встречается. В таблице ниже указаны продукты питания, в которых содержится эта полезная аминокислота, а также указана её кон src=»https://healthperfect.ru/wp-content/uploads/2019/06/taurin-polza-i-vred-4.jpg» class=»aligncenter» width=»700″ height=»472″[/img]

Несмотря на то, что наибольшая концентрация таурина находится в составе мяса птиц и животных, данная аминокислота лучше всего усваивается при употреблении рыбы и морепродуктов. Для тех, кто желает поддерживать в своём организме достаточный уровень таурина, рекомендуется не реже 3 раз в неделю кушать скумбрию, сельдь, креветок, крабов, кальмаров, речную рыбу.

Воздействие Таурина на организм

Таурин (польза и вред для человека заключается в биохимических свойствах данной аминокислоты) принимает активное участие в обменных процессах, улучшает регенерацию тканей, стимулирует деятельность клеток головного мозга, препятствует нарушению метаболизма. Таурин обладает следующими свойствами и воздействием на внутренние органы и системы человеческого организма.

Центральная нервная система

Таурин полезен для деятельности всех центров головного мозга. Данное вещество является нейромедиаторной аминокислотой, которая улучшает память, стимулирует процесс преобразования новых клеток в лимбическом отделе органа. Наибольшее влияние оказывается на участки головного мозга, отвечающие за настроение, управляют психоэмоциональными реакциями.

Люди, которые испытывают дефицит таурина, отличаются повышенной раздражительностью, рассеянностью внимания.

Сердечно-сосудистая система

Таурин является натуральным веществом, которое выступает в качестве профилактического средства от сердечной недостаточности, снижает уровень артериального давления. Таурин улучшает общее и местное кровообращение, чем препятствует образованию тромбов, застойных явлений в области малого таза, нижних конечностях, желудках мозга.

Глаза

Наибольшая польза нейромедиаторной кислоты заключается в воздействии на орган зрения.

Регулярное поступление в организм даже небольших доз таурина, стимулирует обменные процессы в органе зрения, восстанавливает клеточные мембраны. Глазные капли на основе таурина способствуют излечению даже самых сложных заболеваний в области офтальмологии, препятствуют дистрофии роговицы, а также восстанавливают её целостность после механических трав и хирургического вмешательства.

Эндокринная система

Таурин полезен для больных сахарным диабетом, когда у больного полностью или частично не функционирует часть поджелудочной железы, которая отвечает за синтез инсулина. Аминокислота способствует снижению уровня глюкозы в крови, приводит в норму энергетический обмен, защищает почки, кровеносные сосуды, орган зрения от возникновения осложнений сахарного диабета.

Чем полезен таурин

Споры о пользе и вреде этой аминокислоты не утихают. Но все же, польза таурина для организма гораздо больше. Полезные свойства таурина неоспоримы.

Для сердечно-сосудистой системы

Таурин обладает полезным свойством улучшать кровоснабжение и обмен веществ в мышцах сердца. Это приносит пользу общему состоянию организма и повышает тонус. Кроме того, ученые считают, что таурин действует как антикатаболик, препарат, который понижает вред от гомоцистеина. В состоянии стресса таурин воздействует как защита мышц сердца, он связывает и блокирует катехоламины, провоцирующие перегрузки клеток мышц сердца ионами кальция. Известно, что прием таурина оказывает противодействие некротическим процессам сердечно-сосудистой системы. Он снижает давление и оказывает пользу в виде укрепления сердечной мышцы. Его полезные свойства благотворно влияют на сердечный ритм и ликвидируют аритмию.

Рекомендуем к прочтению: Масляный витамин А (ретинол) для кожи лица и рук: применение, отзывы

Для нервной системы

Нервной системе таурин также приносит пользу. Дело в том, что он является транспортным компонентом, нейромедиатором, соединением, которое обеспечивает передачу импульсов к рецептору. Это полезное свойство способствует функционированию всех органов человека. Такое соединение обеспечивает своевременный импульс от головного мозга.

Для остроты зрения

С увеличением возраста глаза становятся чувствительнее к внешнему воздействию (солнцу, свету, пыли, жаре), ученые объясняют это дегенеративными изменениями и вредом от дефицита таурина. Если содержание таурина в тканях глаза присутствует в нормальном количестве, то зрительный аппарат не подвергается негативным воздействиям. Недостаток аминокислоты провоцирует дистрофические и атрофические болезни органов зрения. Таурин приносит пользу для глаз в виде омоложения, регенерации и репарации и нормализует энергетический баланс и укрепление мембран в клетках.

Важно! Используют таурин от диабета, польза и вред подобной терапии не соотносимы, препарат способствует интоксикации и регенерации тканей, что крайне необходимо при таком заболевании.

Для головного мозга

Таурин обладает полезными свойствами для нервной системы. Его защитное свойство для головного мозга особенно полезно. Аминокислоту используют для терапии неврозов, эпилепсии, беспокойных состояниях и возбуждения, гиперактивности и судорог. Показатель таурина в головном мозге ребенка в 4 раза выше, чем у взрослого человека. Вещество обладает свойством помогать ребенку лучше учиться и быть более сосредоточенным. Польза аминокислоты в способности восстанавливать энергетический уровень нервной клетки такова, что и память, и внимание улучшаются (снижается гнев, раздражительность), нормализуется сон.

Применение Таурина

Назначение таблетированного препарата, содержащего в своём составе активный компонент — аминокислоту таурин, должно выполняться только профильным врачом после предварительного обследования пациента. Дозировка, порядок применения и продолжительность приёма медикамента определяется в индивидуальном порядке в зависимости от вида заболевания или любого другого патологического процесса, устранение которых требует регулярного приёма таурина.

Для детей до 18 лет

Новорожденные дети, которые находятся на вскармливании искусственными смесями, получают таурин на протяжении всего дня в процессе употребления питательных смесей. Для детей возрастом до 18 лет среднесуточная потребность в данной аминокислоте составляет от 50 до 100 мг.

Польза и вред таурина

Указанная дозировка распределяется на 2-3 приёма за 20 мин. до трапезы. Минимальная продолжительность терапевтического курса составляет 30 суток. Кроме того, рацион ребёнка насыщается продуктами питания, богатыми на данную аминокислоту.

Во избежание передозировки ребёнок должен пить достаточное количество жидкости (не менее 1,5-2 л в сутки в зависимости от возраста и массы тела малыша). Таурин хорошо растворяется в воде. В случае поступления в организм ребёнка избыточного количества аминокислоты, она будет быстро растворена водой и выведена из организма вместе с уриной.

Для взрослых

Взрослый организм не меньше, чем детский нуждается в достаточном поступлении таурина. Мужчины и женщины, которым рекомендован приём указанной аминокислоты, должны ежедневно пить по 250 мг таурина утром и вечером. Приём вещества осуществляется за 20-30 мин. до трапезы.

Если стоит задача выполнить профилактику развития заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, а не заниматься системным лечением уже имеющихся патологий, то указанную дозировку можно снизить в 2 раза. Для взрослых людей, страдающих от сахарного диабета, рекомендуется принимать по 500 мг таурина 2 раза в сутки.

Данная дозировка позволит не только насытить организм необходимым количеством нейромедиаторной кислоты, но и поспособствует снижению концентрации глюкозы в крови, предотвратит повреждение кровеносных сосудов, органа зрения, почек и сердца кристаллами сахара. В таком случае порядок приёма таурина должен назначаться врачом-эндокринологом.

Для беременных

Большинство лекарственных препаратов, которые содержат в своём составе таурин, как основное активное вещество, назначаются к приёму беременным женщинам только в условиях крайней необходимости. Связано это с тем, что клинические испытания воздействия медикаментов на организм будущей матери и развивающегося плода – не проводились.

Назначение аминокислоты беременным женщинам возможно, но только под личную ответственность лечащего врача. Пациентка должна находиться в стационаре родильного или гинекологического отделения. Средняя дозировка составляет от 80-100 мг таурина 2 раза в сутки. Принимается за 20 мин. до еды.

Считается, что указанная дозировка является безопасной для детского организма, развивающегося в утробе матери. Приём препарата осуществляется только с 3 триместра беременности, если польза от аминокислоты больше, чем потенциальный вред. На 1 и 2 триместре приём лекарственных препаратов с таурином исключён, так как в этот период идёт активное формирование плода.

Для пожилых

Люди, находящиеся в пожилом возрасте принимают препараты на основе таурина в таком же порядке, как и все остальные пациенты взрослой группы. Ограничением в дозировке могут выступить хронические заболевания почек, печени, сердечной мышцы или кровеносных сосудов. В таком случае приём таурина может быть назначен не в дозировке 250 мг, а 125 мг 2 раза в день на протяжении 30 суток.

При этом пациенты с хроническими болезнями внутренних органов должны каждые 10 дней посещать лечащего врача, обследоваться и сдавать анализы. Это необходимо для исключения вариантов внезапного ухудшения здоровья, осложнения текущих заболеваний внутренних органов, а также негативного влияния побочных свойств избытка таурина в организме.

Противопоказания к приёму Таурина

Таурин (польза и вред для человека состоит в свойствах аминокислоты, которые она оказывает на организм) – это вещество является конечным продуктом биохимического синтеза. Его дефицит приводит к снижению функциональности печени, ЖКТ, жёлчного пузыря, центральной нервной системы. Не исключается развитие хронических заболеваний, развитие которых обусловлено дефицитом аминокислоты.

В тот же момент таурин противопоказан людям, которые страдают от следующих патологических состояний внутренних органов:

• хроническая или острая почечная недостаточность;
• цирроз печени или другие заболевания, связанные с постепенным распадом тканей органа;
• некроз жёлчного пузыря;
• язвенное поражение желудка с признаками внутреннего кровотечения, прободения, либо же находящееся на стадии ремиссии с явными признаками рубцевания;
• непроходимость кишечника;
• тромбофлебит;
• варикозное расширение вен нижних конечностей с наличием тромбов (таурин способствует расширению кровеносных сосудов, что способно повлечь отрыв тромба, его миграцию по системе кровообращения с дальнейшей блокировкой работы сердечных клапанов);
• язва двенадцатиперстной кишки;
• воспалительные заболевания почек, либо иные патологии, нарушающие выделительную и фильтрационную функцию органа.

Таурин категорически противопоказан к одновременному приёму со спиртными напитками.

Сочетание алкоголя и данной аминокислоты приводит к избыточному перевозбуждению центральной нервной системы, возникновению нетипичных психоэмоциональных реакций. В конечном итоге это приводит к истощению нервной системы, депрессии, развитию навязчивых состояний. Аналогичным образом на организм человека воздействует комбинация кофеина и таурина.

Таурин в бодибилдинге

Люди, которые активно занимаются спортом, также оценили полезные свойства таурина:

• вещество имеет свойство уменьшать вред от активных тренировок;
• приносит пользу, увеличивая объем крови, что способствует активной подаче углеводов в мышечные ткани и дает возможность сделать большее число повторений при последующих подходах;
• снижает вред от стрессовых состояний, физические нагрузки – это стресс для организма, который вызывает усиленный расход энергии и понижение иммунитета;
  Важно! Чрезмерные нагрузки провоцируют повышенное выделение адреналина, который понижает уровень гликогена и сжигает жиры. Для сохранения мышечной массы требуется дополнительно принимать таурин.
• приносит пользу таурин и для иммунитет в клетках;
• повышает скорость доставки глюкозы к мышечным тканям, оказывая пользу в виде их восстановления и ускоряя их рост;
• полезные свойства таурина оказывают стабилизирующее воздействие на ритм сердца при длительных аэробных нагрузках;
• предотвращает появление судорог в мышцах при силовых нагрузках и при поднятии больших весов;
• помогает восстановиться после оперативных вмешательств либо тяжелых травм.

Большая часть спортсменов не осознает свойства таурина, однако его польза огромна. Эта аминокислота полезна как профессионалу, так и новичку. Она поможет получить необходимый результат и не принести вреда организму.

Рекомендуем к прочтению: Витамины для старых собак: рейтинг лучших, отзывы

Передозировка

В случае несоблюдения дозировки препарата, содержащего в своём составе таурин, избыточное употребление этого вещества, может привести к возникновению патологических симптомов.

Признаки передозировки нейромедиаторной кислотой выглядят следующим образом:

• тошнота, выделение рвотных масс, которые возникают, как на сытый, так и на голодный желудок (если человека рвёт натощак, то возможно выделение жёлчи);
• потеря аппетита, отвращение к мясным, жирным, жаренным блюдам, которое проходит по мере выведения аминокислоты из организма;
• аллергическая реакция, которая проявляется появлением красных пятен, сыпи, крапивницы, покрывающей отдельные участки или всю поверхность тела;
• перевозбужденность нервной системы, истерический смех или внезапное уныние, депрессивные состояния, рассеянность и невозможность сосредоточиться на одном предмете;
• учащённое дыхание, периодически возникающие приступы аритмии;
• спазмообразные боли в центральной части брюшной полости, где располагается кишечник и желудок;
• расстройство пищеварительной функции, которое может выражаться в виде запора, либо же в форме продолжительной диареи;
• резкое падение артериального давления до 90 на 60 единиц тонометра и ниже;
• головокружение, боли в височной, лобной или затылочной части головы;
• физическая слабость, сонливость, упадок сил.

Передозировка таурином влечёт за собой появление типичных симптомов интоксикации организма. Предотвратить дальнейшее усугубление самочувствия и скорейший вывод избытка аминокислоты из крови возможно, но для этого потребуется принять неотложные меры первой помощи.

Заключаются они в выполнении следующих действий:

1. Дать больному 2 ст. л. сорбирующего препарата Энтеросгель или растворить 1 пакетик порошка Смекты, Атоксила.
2. После приёма лекарственного средства, частично устраняющего эффект интоксикации, больного необходимо уложить в постель.
3. Пациент отравившийся таурином занимает положение на боку, подложив одну руку под голову (это необходимо, чтобы в случае возникновения приступа тошноты не было попадания рвотных масс в дыхательные пути).
4. Вызвать скорую медицинскую помощь.

До приезда кареты скорой помощи больному необходимо дать выпить, как можно больше жидкости, чтобы обеспечивалось естественное выведение таурина из организма. По прибытию медиков следует сообщить им о том, какие препараты принимал больной, когда ему были даны сорбенты и в каком количестве.

Побочные эффекты

Приём лекарственных средств, содержащих в своём составе таурин, способны вызвать развитие побочных свойств.

В медицинской практике их возникновение является редкостью, но все же может проявиться следующим образом:

• тошнота, расстройство стула, выделение рвотных масс;
• головокружение;
• полная или частичная потеря аппетита;
• нестабильное психоэмоциональное состояние, выражающееся в нервных срывах, истерике, депрессии;
• аллергическая реакция на таурин, если человек имеет индивидуальную непереносимость этого вещества;
• боли и тяжесть со стороны правого подреберья, что обусловлено нарушением работы тканей печени или жёлчного пузыря;
• сонливость, падение уровня артериального давления и сахара в крови.

В случае соблюдения инструкций лекарственного препарата и рекомендаций врача вероятность развития побочных эффектов минимальная. Если все же они возникли, то необходимо прекратить приём аминокислоты и обратиться за консультацией к лечащему доктору.

Что такое таурин и в чем его польза

Таурин представляет собой сульфокислоту, которая в некоторых количествах вырабатывается организмом. Чаще всего вещество называют аминокислотой. Во время продолжительных стрессов и физических нагрузок оно расходуется интенсивнее.

Таурин очень важен для человека по следующим причинам:

• Принимает участие в образовании тканей глаза с младенческого возраста. Поэтому его используют во время лечение травм и болезней органов зрения. Предупреждает поражения сетчатки.
• Способен оказывать противоконвульсивный эффект, помогает во время судорог.
• Обладает антиоксидантными свойсвами. Является отличным профилактическим средством злокачественных новообразований.
• Снижает сахар в крови.
• Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает риск развития атеросклероза. Нормализует давление.
• Участвует в метаболических процессах, переносе полезных веществ по организму. Нормализует продуцирование желчи и адреналина.
• Оказывает положительное влияние на нервную систему.
• Укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость вирусам и нейтрализует влияние стресса.

Нормализует сердечный ритм во время длительных физических нагрузок. Часто используется спортсменами. Найти можно таурин в продуктах питания.

В медицине таурин используется для лечения людей с заболеваниями сердца. Применяют даже при сердечных приступах. Это отличное профилактическое средство огромного количества заболеваний.

Сочетание Таурина с другими средствами

Таурин хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами за исключением тех, которые содержат в своём составе этиловый спирт, кофеин, а также компоненты, возбуждающие деятельность центральной нервной системы. В таком случае возможно усиление терапевтического эффекта данных медикаментов.

Об этом подробно указывается в инструкциях, которые идут в комплекте с лекарственными препаратами, содержащими в своём составе данную аминокислоту. Таурин, как и любое другое биохимическое вещество, для организма человека может нести пользу и вред.

Все зависит от того, в каких дозировках принимается аминокислота, выполняется это самовольно или по назначению врача. Отсутствие достаточного количества таурина в ежедневном рационе приводит к истощению организма, нарушению функций внутренних органов. Переизбыток биохимического вещества провоцирует интоксикацию.