Инструкция по применению шрота расторопши

Что такое расторопша

Расторопша пятнистая (марьин чертополох) — однолетнее или двулетнее колючее растение, его высота составляет 100-150 см. Имеет простой или ветвистый, голый стебель. Цветет пурпурными, розовыми или белыми цветками, которые собраны в одинокие корзинки в форме шара с черепитчатой оберткой, состоящей из колючих листьев зеленого цвета.

Цветки обоеполые, трубчатые, цветут во 2 декаде лета. Плод представляет собой семянку с хохолком.

Родиной расторопши пятнистой является Средиземноморье, Балканы и Пиренейский полуостров. В России трава встречается в виде сорняка в южных районах европейской части, на Кавказе и юге Западной Сибири.

Растет по сорным местам, редко разводится в садах. В огороде дичает и является агрессивным сорняком. Культивируется с целью получения лекарственного сырья. Растение является отличным медоносом.

Состав

Трава содержит:

флавоноиды — оберегают клетки мембран и внутриклеточную структуру человека, защищают от УФ-лучей и оказывают антиоксидантное воздействие;
флавонолигнаны — обладают антиоксидантным действием, нейтрализуют свободные радикалы;
алкалоиды — устраняют болевой синдром и спазмы, помогают остановить кровотечение, снижают кровяное давление, оказывают положительное действие на нервную систему;
сапонины — понижают уровень “плохого” холестерина в кровеносном русле;
жирное масло (до 25%);
белки;
витамин К — стабилизирует свертываемость крови, участвует в деятельности почек, печени, желчного пузыря;
смолы;
слизь;
тирамин — увеличивает количество эндорфинов, нормализует работу щитовидной железы, улучшает обмен веществ, снижает усвояемость жирных продуктов;
гистамин;
макро- и микроэлементы.

Применение

Расторопша пятнистая является съедобной травой, ее применяют в диетическом питании. В том или ином виде допустимо употреблять все части растения. Корни травы едят в сыром, вареном или жареном виде. Листья и молодые побеги желательно оставлять на ночь в воде для устранения горечи, после чего добавлять в салаты, отваривать в качестве блюда из шпината.

Цветки можно есть в виде артишока или сушить, толочь и в дальнейшем применять в качестве специи.

В аптеках продается порошок из плодов расторопши, который называется шрот. Его добавляют в кашу, салаты, бутерброды, коктейли или принимают в форме порошка.

На основе растения можно готовить чай. В этом случае нужно заваривать измельченные корни или семена. Также в аптеках и магазинах можно найти специальный чай в фильтр-пакетиках.

В медицинской практике используют расторопшу в таком виде:

масло, которое получают из семян;
шрот;
спиртовой и водный экстракты;
фиточай из плодов;
сироп;
таблетки.

В качестве лекарственного сырья применяют спелые плоды расторопши пятнистой. Его заготавливают с помощью скашивания, сушки и обмолачивания надземной части растения. Плоды высушивают в сушилках, после чего удаляют из них примеси.

Препараты на основе травы оказывает гепатопротекторное действие, способствуют улучшению образования и выведения желчи. Их применяют для лечения болезней печени (гепатит, цирроз и прочее), селезенки, при хроническом кашле, желтухе и иных недугов. Использовать лекарственные средства на основе растения можно только по назначению врача.

Где купить

Приобрести расторопшу можно в аптеке, специализированном интернет-магазине. Средние цены:

таблетки (50 шт) — 70 руб;
масло (100 мл) — 270 руб;
масло в капсулах (300 мг, 100 шт) — 160 руб;
семена (50 г) — 50 руб;
плоды (100 г) — 60 руб;
чай в фильтр-пакетиках (20 шт по 1,5 г) — 70 руб;
масло (250 мл) — 590 руб;
масло-капсулы (750 мг, 30 шт) — 55 руб.

Перед применением расторопши следует ознакомиться с ее противопоказаниями

Приготовление шрота в домашних условиях

Стоит понимать, что максимально удалить растительное масло из шрота в домашних условиях при помощи подручных средств не представляется возможным. Тем не менее, любое лекарственное средство, приготовленное собственными руками, также обладает лечебными свойствами.

Шрот, полученный в домашних условиях, поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, поддержать и наладить функционирование печени.

Семена расторопши необходимо залить оливковым маслом и хранить в прохладном темном месте в течение 3 недель. Далее семена необходимо удалить (отжать или процедить), а оставшееся масло использовать для приема внутрь или наружно. Жмых может быть использован повторно. Для этого достаточно его высушить и измельчить.

Советуем почитать: Полезные свойства семян, листьев и корней крапивы

Полезные свойства

Входящие в состав расторопши вещества положительно воздействуют на процессы снижения веса. Эти компоненты оказывают такие действия на все системы организма:

Выведение шлаков, токсинов и других вредных веществ, из-за которых наблюдаются проблемы с похудением.
Силимарин, который содержится в семенах растения, оказывает мощное антиоксидантное воздействие, что особенно актуально после диеты, так как кожа обвисает, становится дряблой и некрасивой.
Силубин, присутствующий в составе, очищает печень, благодаря чему жиры перерабатываются и не откладываются на теле.
Нормализация гормонального фона — если причиной лишнего веса являются гормональные нарушения, то прием средств на основе чертополоха способен их устранить. Только в этом случае нужна предварительная консультация врача.
Слабительное воздействие — такой особенностью обладают листья растения.
Улучшение обмена веществ, что особенно важно для тех, кто хочет стать стройнее.

Расторопша для похудения

400 активных компонентов, входящих в состав расторопши и оказывающих благотворное влияние на различные системы человеческого организма, вполне действенны и при похудении.

Вредные вещества имеют свойства накапливаться в организме, чертополох способствует их выведению.
Неприятности гормонального характера можно победить, принимая препараты из этого растения.
Листья травы используют как слабительное средство, что немаловажно при похудении.
Очищается печень, жиры эффективней перерабатываются и не откладываются.
Предотвращает истощение, обвисание кожи после избавления от лишних килограмм.

Правда, к борьбе за стройность чертополох имеет непрямое отношение. Его употребление как волшебной таблетки без физических упражнений и продуманного питания не имеет смысла. Но благотворное влияние на процессы жизнедеятельности организма, он оказывает однозначно.

Нормализует функционирование желудочно-кишечной системы.
Обменные действия протекают интенсивнее.
Ускоряет распад жиров и их вывод из организма.

Такие аспекты важны при сбрасывании лишних килограмм, ведь происходит избавление от засоренности токсинами, шлаками и другими союзниками избыточного веса.

Инструкция по применению

Применение шрота расторопши для похудения имеет ряд особенностей, которые следует точно соблюдать, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить своему здоровью. Придерживайтесь таких правил:

При решении худеть с помощью чертополоха важно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для использования травы.
Приобретать расторопшу следует в аптеках или магазинах, которые имеют сертификаты качества.
Для ускорения процесса похудения и обмена веществ рекомендуется вместе с расторопшей пить отвар одуванчика.
Во время похудения из рациона необходимо исключить вредные продукты, газированные и алкогольные напитки, также свести к минимуму потребление мучной, сладкой и кондитерской продукции. Консервированная, маринованная, жареная, жирная, копченая и соленая еда тоже запрещены.
Курс лечения составляет 3 недели, после чего необходим перерыв на 2 недели.
Для усиления эффекта рекомендуется активно заниматься спортом. Можно крутить обруч, бегать, прыгать, вместо лифта использовать лестницу. Пешие вечерние прогулки на свежем воздухе также благотворно воздействуют на организм.

Как пить расторопшу в порошке

Какую бы схему вы ни выбрали – защита печени, корректировка давления или лечение всего организма, на время приема этого растения потребуется забыть про жирную пищу и алкоголь, чтобы не свести эффект от терапии к нулю. Схема употребления шрота будет зависеть от целей, но если не предполагается приготовление отвара, настойки или чая, порошок нужно принимать, запивая теплой водой и слегка разжевывая, чтобы произошло выделение растительных масел, оставшихся в оболочках.

Какие продукты снижают холестерин и очищают сосуды
Как сделать волосы гуще и длиннее, маски и средства по уходу. Густые волосы в домашних условиях, фото и видео
Рецепт варенья из голубики на зиму

Для лечения печени

При хроническом гепатите, циррозе, дискинезии желчевыводящих путей и иных заболевания печени курсы лечения шротом расторопши проводят до 2-х раз в год, длительность каждого – 20 суток. После делают перерыв на 2 недели и снова повторяют схему приема на 20 дней. Лечение печени преимущественно проводят с классическим отваром:

Проварить 30 г молотых семян в 500 мл воды, чтобы количество жидкости уменьшилось в 2 раза. Огонь слабый.
Пить с 8 до 20 ч ежечасно по чайной ложке. Прием еды на эффективность лечения не влияет.

Применение в качестве лечебного средства

В нетрадиционной медицине самый эффективный способ использования жмыха – приготовление простого настоя: стаканом кипятка заливают 1 ч. л. сырья, оставляют на 20 минут. Разделив на 2 порции, выпивают перед едой за 15 минут маленькими глотками, обязательно теплым. После 40 суток лечения нужен перерыв, составляющий не менее 2-х недель. Если врач сочтет необходимым, курс повторяют.

Инструкция по применению шрота расторопши для похудения

Влияние этого продукта на фигуру объясняется исключительно тем, что оболочки семян нормализуют обмен веществ (поэтому назначаются лицам с сахарным диабетом), а при активном употреблении дают слабительный эффект. По этой причине следует их использовать только как дополнительный компонент схемы похудения. Алгоритм приема простой: добавляйте 1 ч. л. измельченных семян к еде 3 р/сутки, длительность приема – 2 недели. Желательно соединять их с горячим блюдом: кашей, супом.

Порошок пестрого чертополоха для профилактики

Дозировка шрота, употребляемого не с лекарственными целями, а для восстановления организма или защиты печени, должна устанавливаться индивидуально, но начинают всегда с 1/2-1 ч. л., обязательно с едой. При заболеваниях желудка желательно употреблять шрот не в начале приема пищи. Важно учесть возраст пациента – дети, достигшие 3-х лет, тоже могут ежегодно проходить профилактический курс. Варианты следующие:

Детям дают по 1/2 ч. л. шрота вместе с завтраком и обедом. Курс – не дольше 25 суток.
Взрослым можно пить расторопшу по 1-2 ч. л. утром и вечером, а профилактический курс по длительности колеблется от 30 до 40 суток.

Как принимать расторопшу для похудения

Для снижения веса расторопшу готовят в виде чая, также принимают ее семена и масло. Ниже приведен рецепт приготовления чая с чертополохом, а также способы использования семян и масла.

Рецепт чая

Ингредиенты:

вода — 220 мл;
семена чертополоха — 5 г.

Приготовление: Залейте сырье кипятком, настаивайте средство 20 минут. Процедите.

Как использовать: Пейте теплый или горячий напиток небольшими глотками по ½ стакана утром и вечером. По желанию добавьте мяту.

Отвар из шрота расторопши

Ингредиенты:

семена расторопши — 30 г;
вода — 0,5 л.

Как приготовить: Высыпьте сырье в кастрюлю, после чего залейте водой и поставьте на слабый огонь. После того, как объем воды вдвое уменьшится, снимите емкость с огня. Подождите 10 минут и процедите.

Как использовать: Принимайте средство по ½ стакана дважды в день.

Витаминный отвар

Ингредиенты:

семена чертополоха — 1 ч.л;
зеленый чай — 2-3 г;
сухие цветки ромашки — 2-3 штуки;
плодоножка вишни — 0,5 ч.л;
лист смородины (измельченный) — ½ ч.л;
вода — 220 мл.

Как приготовить: Смешайте сырье, после чего возьмите 1 ст.л. полученной смеси и залейте крутым кипятком. Настаивайте полчаса, затем процедите.

Как принимать: Пейте напиток до 3 раз в день за 30 минут до еды.

Масло чертополоха можно добавлять в салаты вместо растительного

Масло

Если вы не хотите тратить время на приготовления настоя или отвара, но желание похудеть велико, советуем попробовать масло расторопши для похудения.

Схема приема выглядит следующим образом:

1 неделя — по 1 ч.л. за 30 минут до завтрака и ужина, запивая теплой водой.
2 неделя — при нормальном усвоении продукта со второй недели объем масла увеличивают до 1 ст.л. дважды в день за полчаса до завтрака и ужина. По желанию масло расторопши можно использовать вместо растительного, заправляя им салаты.

Капсулы и таблетки

Если для похудения вы выбрали капсульную или таблетированную форму расторопши, то следует знать, как ее правильно принимать и пить.

Биодобавку принимают по 1 штуке от 1 до 3 раз в день, не разжевывая. В определенных случаях и с разрешения врача дозировку можно увеличить до 2-3 капсул за раз. Средство запивают небольшим количеством воды.

Отруби с кефиром

Разнообразить диетическое питание помогут отруби с кефиром. Для приготовления такого блюда возьмите 1-2 ч.л. перемолотых семян расторопши, после чего добавьте в стакан кефира. Пейте напиток до 2 раз в день.

Цельные семена

При использовании цельных семян чертополоха для снижения веса придерживайтесь таких правил:

Принимайте семена по 1 ч.л. за 20 минут до еды 4 раза в день.
Запивайте средство 220 мл воды комнатной температуры.
Длительность курса — 3 недели, после чего нужен перерыв на 14 дней
По желанию можно проводить до 4 курсов похудения.

Порошок

Схема приема порошка расторопши для снижения веса:

В блюда (каши, напитки и др) добавляют 1-2 ч.л. порошка, их употребляют до 3 раз в день.
На ужин лучше выпить стакан кефира или жидкий йогурт с добавлением 1 ч.л. шрота.
Порошок добавляют в выпечку из гречневой, овсяной, ржаной муки.

Одуванчик и расторопша

Для очищения печени и улучшения процессов потери веса рекомендуется комбинировать прием расторопши с одуванчиком. В то же время следует помнить, корень одуванчика нежелательно принимать при наличии камней в желчном пузыре.

Корни одуванчика способствуют усилению аппетита и улучшению процессов пищеварения. Листья растения обладает мочегонным действием и укрепляют иммунитет (повысить защитные свойства организма также способен Бронхомунал).

Чай и отвары на основе этих растений пьют ежедневно: утром за 30 минут до еды и вечером перед сном. Рекомендуемая дозировка составляет 1-2 стакана напитка.

Водные и спиртовые настойки

Нежелательно для похудения применять настои на спирту. Но если вы выбрали такую методику снижения веса, то она предполагает разведение 15-20 капель средства в ½ стакана сока, чая или воды. Такой напиток пьют 1-3 раза в день после еды.

Как принимать шрот расторопши при похудении

Шрот – это прежде всего лекарство, а не средство похудения, а избавление от лишних килограммов всегда подразумевает комплексный подход. Но тем не менее расторопша при похудении – это незаменимый лекарственный препарат! Применение:

можно употреблять вместе с едой как приправу в основных блюдах, как добавку при приготовлении салатов и десертов. Допустимое количество варьируется в пределах от одной до двух чайных ложек на один прием пищи. Возможна длительная терапия: от двух до четырех месяцев непрерывного использования. Расторопша может давать слабительный эффект;
мука из расторопши прекрасно подходит для заваривания чая. Такой отвар следует остудить и в дальнейшем хранить в холодильнике. Пить по одной чайной ложке каждый час. Срок приема – от двух месяцев;
допустимо употребление перед едой в качестве самостоятельного средства. Сухой порошок лучше всего запивать большим количеством воды. Принимать по одной чайной ложке за двадцать минут до еды четыре раза в день на протяжении одного — двух месяцев. Выполнив один курс, можно сделать перерыв, снова повторить терапию.

Во время лечения лучше отказаться от жирной, излишне соленой, острой пищи.

Противопоказания

Шрот следует принимать с осторожностью. Возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость. Противопоказания:

беременность, кормление грудью;
заболевания желудка;
болезни мочевыводящей системы;
возраст до трех лет;
серьезные патологии печени;
сахарный диабет.

В случае возникновения нежелательных эффектов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Противопоказания

Воздержаться от приема расторопши необходимо в таких случаях:

заболевания мочевыводящих путей;
возраст до 14 лет — в остальных случаях необходима консультация врача;
беременность;
астма;
сахарный диабет — требуется консультация специалиста;
индивидуальная непереносимость;
наличие аллергии на ромашку, амброзию;
лактационный период;
некоторые болезни желудка из-за слабительного действия травы;
серьезные печеночные патологии;
совместный прием с другими препаратами, особенно с нейролептиками, транквилизаторами, успокоительными средствами.

Противопоказания и побочные действия

Расторопшу нельзя использовать в детском возрасте, в период беременности и лактации. Траву нельзя пить тем, у кого есть аллергия на ромашку и амброзию. Лекарственные средства на основе чертополоха запрещены при наследственной склонности к гормональному раку, злокачественных образованиях матки.

Расторопша не сочетается с пероральными контрацептивами, седативными препаратами, нейролептиками, лекарствами для лечения онкологических заболеваний. Растение нельзя применять совместно с транквилизаторами, антипсихотропными и антигипертензивными препаратами. Неконтролируемое применение травы может вызвать:

метеоризм;
головную боль;
расстройство ЖКТ;
ощущение зуда на коже.

Лекарства с осторожностью нужно применять при эпилепсии, психических расстройствах, бронхиальной астме, остром холецистите и панкреатите, желчекаменной и мочекаменной болезни, почечной недостаточности, запущенном циррозе печени. Люди, которые страдают диабетом, перед использованием чертополоха должны посоветоваться со специалистом, т. к. трава способствует снижению уровня сахара в крови.

для приготовления напитков для похудения используют семена расторопши

Побочные действия

В некоторых случаях после применения расторопши могут проявиться следующие побочные эффекты:

мигрень;
кожный зуд;
метеоризм;
расстройство ЖКТ.

Как правило, такие симптомы возникают по причине неправильного использования травы для похудения или при наличии противопоказаний. Если вам не подходит расторопша по тем или иным причинам, рекомендуем обратить внимание на другие растения, способствующие снижению веса:

стевия;
бардакош (майоран);
зимолюбка;
омела белая;
морозник;
сенна.

Перед использованием трав проконсультируйтесь с врачом.

Для усиления эффекта похудения рекомендуется заниматься спортом

Рецепты из расторопши для похудения

Хорошо помогает скинуть вес блюдо из отрубей с кефиром. Нужно взять стакан кисломолочного напитка, насыпать в него 2 ч. л. порошка чертополоха, все хорошо размешать, пить 2 раза в день в любое время суток. Принимать расторопшу для похудения можно в виде витаминного настоя, который делается из:

1 ч. л. семян расторопши;
3 г. зеленого чая;
2 сухих цветков ромашки;
0,5 ч. л. плодоножек вишни;
порошка листа смородины.

Все ингредиенты нужно перемешать, взять 1 ст. л. смеси, залить ее 250 мл воды, температура которой должна быть +90°С, емкость закрыть крышкой на 30 минут, через указанный промежуток времени настой процедить. Средство принимать утром, в обед и перед ужином за полчаса до приема пищи.

Чай из расторопши

Его использование тонизирует, улучшает работу почек, снижает чувство голода, способствует избавлению от различных вредных веществ. Чай делается так: нужно взять 5 г семян растения и залить их стаканом воды, температура которой должна быть +90°С. Напиток можно принимать через четверть часа в теплом виде по полстакана утром и вечером. Сахаром заправлять чай не нужно, для усиления эффекта можно положить в чашку дольку лимона или мяту.

Чай на основе расторопши с сухофруктами поможет избавиться от лишних килограммов и даст организму необходимое количество питательных веществ. Нужно взять 2 ч. л. измельченных семян, 100 г сушеных кусочков яблока, груши или других фруктов, 5 веточек мяты. Все ингредиенты поместить в подходящую емкость, залить 4 стаканами кипятка, настоять 10 минут. Напиток принимать без сахара по 150 мл перед приемом пищи.

отвары и настои с расторопшей являются прекрасным средством для похудения

Прекрасным средством для похудения станет чай из измельченных корней чертополоха, сушеных цветков ромашки и нескольких листьев черной смородины, которые предварительно перемолоты в порошок. Нужно взять по 1 ч. л. каждого компонента, залить смесь 250 мл кипятка, настоять с вечера до утреннего приема пищи. Перед употреблением процедить, принимать по 150 мл за 30 минут до еды.

Для следующего вида чая нужно взять семена расторопши, плоды красной рябины и цветки бессмертника. Напиток поможет очистить печень, справится с отравлениями и укрепит иммунитет. Для его приготовления берется по 1 ч. л. каждого из компонентов, все заливается 500 мл горячей воды, настаивается в течение 20 минут. По окончании указанного времени настой остудить, процедить и принимать по 100 мл в течение дня, но не более 400 мл в сутки.

Пить расторопшу для похудения можно вместе с плодами шиповника и свежими листьями мяты. Количество ингредиентов и воды такой же, как и в предыдущем варианте. Вместо шиповника и мяты можно добавить по 1 ч. л. листьев и ягод брусники, вишневых плодоножек. Напиток пить по 100-150 мл за полчаса до еды 2 раза в день.

масляный экстракт расторопши обладает широким спектром лечебного действия и помогает организму избавиться от лишних килограммов

Масло расторопши

Продукт оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное, противоязвенное, обезболивающее, атеросклеротическое, иммуностимулирующее, противорадиационное, общеукрепляющее действия. Препарат пьется по 1 ч. л. вместе со стаканом воды. Через полчаса после приема нужно что-нибудь перекусить. Курс лечения составляет месяц, повторить его можно только через 2 недели.

Семена и отвар из семян

Отвар готовится из 30 г семян и 0,5 л воды. Все ингредиенты нужно поместить в кастрюлю, поставить емкость на маленький огонь и томить средство до того, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Затем лекарство надо снять с огня, настоять 10 минут, процедить, принимать по 100-150 мл утром и на ночь.

Усилить эффект поможет отвар расторопши и одуванчика. На 0,5 л воды нужно взять по 1 ст. л. семян расторопши и второго компонента, поставить смесь на маленький огонь, кипятить в течение 30 минут. После истечения указанного времени отвар остудить, процедить, пить вместо чая, но без добавления сахара. Максимальная доза приема в сутки не более 400 мл.

Шрот

Шрот — это жмых или побочный продукт производства масла. Для его получения целое растение нагревают и отправляют на отжим в прессах. Затем масличный жмых передается на экстракцию, после чего в него добавляют растворители натурального происхождения. Специалисты советуют принимать шрот расторопши при:

отравлении;
сердечно-сосудистых патологиях;
увядании кожи;
ломкости ногтей и волос;
повышенном холестерине;
нарушении в работе печени, селезенки, желчекаменной болезни;
ослабленном иммунитете;
болезнях крови.

Препараты из этого вещества обладают желчегонным свойством, помогают при лечении женских заболеваний, понижают уровень сахара в крови. Семена растения содержат силимарин, который выводит из печени всевозможные шлаки и токсины, что способствует избавлению от лишнего веса.

Шрот из расторопши для похудения готовится из 30 г семян и 500 мл воды. Все ингредиенты смешать в кастрюле, поставить ее на маленький огонь и варить до уменьшения жидкости в 2 раза. Через 10 минут после выключения отвар процедить.

Шрот нейтрален по вкусу, поэтому его можно в порошкообразном виде добавлять в супы, гарниры, салаты, чаи и кисломолочные напитки. Курс приема в такой форме — 40 дней. В продукты добавляется 1 ч. л. порошка. Пища с добавлением шрота принимается не более 3 раз в день.

Таблетки и капсулы

Независимо от выбранной формы лекарства принимать их нужно по 1 шт. от 1 до 3 раз в день. Врач может разрешить увеличить дозировку до 3 шт. за один прием, но самостоятельно такие дозы пить запрещено. Количество таблеток и капсул расторопши назначается в зависимости от степени концентрации действующего вещества в составе препарата.

при соблюдении всех правил средства с расторопшей быстро и безболезненно помогут избавиться от лишнего веса

Отзывы

Валентина, диетолог

Пить расторопшу для похудения или нет — должен каждый худеющий решить для себя. Действие этой травы больше направлено на очищение организма от вредных веществ, а не сжигание жировых отложений. Поэтому не стоит ждать wow-эффекта.

Инга, терапевт

Тем, кто решил худеть на любых травах, для начала следует пройти обследование, чтобы понять причину лишнего веса. Иногда этого достаточно, чтобы справиться с полнотой. Я не советую пить шрот расторопши с целью снижения веса, так как достаточно изменить образ жизни и перейти на сбалансированное питание, чтобы стать стройнее.

Алеся, 28 лет, косметолог

Пила 3 недели шрот расторопши, скинула 1 кг. Ожидала большего эффекта от этой травы.

Иришка, 22 года, секретарь

Пила 4 курсами расторопшу, итоговая потеря веса составила 7 кг. Цифры впечатляющие, при этом после похудения я стала себя намного лучше чувствовать.

Расторопша для снижения веса имеет ряд особенностей и противопоказаний. Поэтому целесообразно приступать к похудению на ней только после разрешения врача. При этом важно понимать, что она не дает сильного эффекта и, чаще всего, потеря веса будет незаметна.

Занимайтесь спортом, сидите на диетах 6 лепестков, эстонская, питьевая, а также придерживайтесь рекомендаций по питанию по группе крови — и в этом случае вы точно станете стройнее!

Показания к применению

Показаниями для приема расторопши являются следующие диагнозы:

цирроз печени в любой его стадии;
гепатит;
холецистит;
болезни поджелудочной железы;
отравления алкоголем, лекарственными и химическими препаратами, вредными веществами из окружающей среды.

Шрот расторопши сегодня можно приобрести как в форме капсул, так и в виде пакетиков. Последние являются более предпочтительными, поскольку такой способ фасовки позволяет воочию увидеть само действующее вещество, тогда как сделать это при приеме капсул проблематично.

Советуем почитать: Применение настойки корня женьшеня

Желательно при покупке отдавать предпочтение прозрачным пакетам со шротом, чтобы можно было оценить его структуру и цвет. Так, созревшие семена имеют темную коричневую или бурую оболочку. Светлый шрот говорит о том, что для его производства были использованы недозревшие семена.