Отзывы похудевших о Расторопше для похудения

По данным российских диетологов 54% населения страны старше 30 лет «носят» лишние килограммы. Лидируют среди упитанных сограждан женщины: их насчитано порядка 60%. В мире по оценкам ВОЗ более полутора миллиардов людей имеют излишки веса, а у 5 % толстячков масса тела превышает норму вдвое.

Своевременно начатая борьба со сверхнормативными килограммами не только вернет стройную фигуру, но и нормализует состояние здоровья.

Способы борьбы с лишним весом

• Диеты.Существует огромное количество диетических программ. Часть из них имеет научную основу, другие вызывают лишь улыбку. В любом случае серьезный недостаток любой диеты – набор веса после прекращения программы.
• Голод. Может быть полным или частичным. Для метода существует масса противопоказаний. Потребуется титаническая сила воли и полное отсутствие физических и психологических нагрузок.Для работающих людей это нереально.
• БАДы и программы, основанные на них. Данный способ похудения выливается в изрядную копеечку. Кроме того, для достижения результата придется изменять привычки в питании. Способ не безопасен: препараты имеют сложнейший состав и вполне могут вызвать обострение хронических заболеваний.
• Таблетированные препараты из стран юго-восточной Азии. Особой популярностью пользуются тайские таблетки. Официального патентованного препарата «тайские таблетки» не существует: в самом Таиланде о них не слышали ничего. Кроме того, препараты тайского производства запрещены для ввоза на территорию РФ ввиду их сомнительного состава, ведь нередко все эти «волшебные» средства содержат психотропные и наркотические составляющие.
• Похудение на травах. Этот способ известен с незапамятных времен и подкреплен богатой успешной практикой. Имеет совершенно оправданно много поклонников. Среди травяного многообразия несомненным лидером по эффекту является расторопша.

https://youtu.be/https
://www.youtube.com/watch?v=eJfdq_Eq0Xg

Польза расторопши

Полезные свойства средств из расторопши обусловлены ее богатым химическим составом. В него входят витамины, минералы и микроэлементы, которые оказывают положительное воздействие на организм комплексно. Особенно выделяют следующие полезные свойства растения:

• Очищение печени. С помощью расторопши из нее выводятся токсины и шлаки, что нормализует работу органа.

Благодаря этому происходит очищение всего организма, это необходимо для восстановления и стабилизации обменных процессов, улучшения всасываемости тканей полезных веществ. Чистая и стабильно функционирующая печень – это исчезновение угрей, неприятного запаха из ротовой полости, повышенного потоотделения, которые являются частыми проблемами людей с лишним весом.

• Укрепление иммунитета. Происходит за счет активного действия на иммунную систему силимарина – мощный антиоксидант, который надолго сохраняет кожу упругой и молодой, способен приостановить процессы старения. Благодаря этому полезному свойству у худеющих отсутствует дряблость и провисание кожи.
• Сохранение гормонального баланса. Лишний вес у человека может появиться не только по причине регулярного переедания и отсутствия физической активности, но и на фоне нарушений процессов выработки гормонов в организме. Расторопша способна корректировать количество синтеза этих веществ, что приводит к нормализации обменных процессов и снижению массы тела.
• Стимулятор выработки желчи. Отличная работа желчного пузыря – залог полноценного функционирования всей пищеварительной системы. Желчь принимает активное участие в переваривании продуктов в желудке, расщеплении их на углеводы, жиры и белки. Расторопша в отношении желчного пузыря оказывает и профилактическое действие – предупреждает образование камней и закупорку ими желчных протоков.

Рекомендуем прочитать о чае для похудения «Леовит». Вы узнаете о том, как действует чай для похудения, видах чаев «Леовит», противопоказаниях, его эффективности в снижении веса. А здесь подробнее об иван-чае для похудения.

Приятно познакомиться – расторопша

«Народное» название растения – чертополох.

Биологический паспорт расторопши:

• семейство астровых;
• причисляется к сорнякам;
• отличительный признак – крупные волнистые листья с блеском;
• период цветения: июль – август;
• соцветия – розовые, фиолетовые или красные с желтоватыми колючками. Собраны в зеленые ножки-корзинки;
• форма плодоношения – семянки черного цвета яйцеобразной формы;

Лечебные свойства расторопши используются со стародавних времен. Травники применяют семена сорняка. Чертополох является одним из самых исследованных растений. Многочисленные эксперименты подтвердили ценность растения с медицинской точки зрения.

Состав семян:

• Кверцетин;
• Флавоноиды;
• Белковые соединения;
• Дубильные вещества;
• Смолы;
• Алколоиды;
• Макро- и микроэлементы;
• Витамин K, комплекс витаминов группы B и некоторые другие;
• Масла и слизь;
• Органические красители;

В общей сложности в расторопше насчитывают более 180 ценных компонентов и соединений. Высокая изученность растения позволяет использовать препараты расторопши в официальной медицине и активно применять травниками с самыми разными целями.

Рынком представлены следующие препараты:

• Таблетированные добавки;
• Настойки;
• Капсулы;
• Гель для наружного применения;
• Органическое масло;
• Шрот из семян;

С давних времен расторопша успешно применяется в лечении заболеваний печени и желчного пузыря. Современные научные опыты выявили способность чертополоха расщеплять жировые отложения. Хотя в народной медицине такой «побочный эффект» применения был замечен давно и применялся для снижения веса.

Как действует расторопша при похудении?

Избавление от лишних килограммов невозможно без целенаправленного воздействия на многие системы и органы человека:

• Чертополох выводит из организма весь скопившийся«мусор». «Внеплановые» жировые отложения часто появляются по причине зашлакованности продуктами жизнедеятельности и вредными веществами, попадающими в организм.
• При похудении на расторопше человек не обнаружит висящие кожные складки живота или брыли на лице. Входящий в состав расторопши силимарин является не только мощнейшим антиоксидантом и иммуностимулятором. Вещество противостоит обвисанию кожи при значительном похудении.
• В процессе прима чертополоха очищается печень. В результате расщепление жиров происходит интенсивно: они сгорают, как в печной топке, не успевая откладываться. Это свойство растению обеспечивает силубин.
• Нормализуется деятельность эндокринной системы. Гормональный фон приходит в задуманное природой равновесие. Если лишние килограммы появились в результате гормональных сбоев, расторопша просто необходима.
• Чертополох – прекрасный «веник» для кишечника. Прекрасный слабительный эффект также способствует похудению.
• Приведение к норме обмена веществ гарантирует закрепление результата похудения. Фактически организм омолаживается, все процессы в организме протекают быстрее и эффективнее.
• Небольшие высыпания на коже в самом начале приема растения —явление вполне нормальное. Так выводятся шлаки из организма. Чем сильнее загрязненность – тем заметнее, интенсивнее внешние проявления.
• Возможно легкое недомогание. Это также является результатом очищения систем организма (печени прежде всего).
• Дней через 10 после начала курса уже можно отметить прилив энергии, улучшение настроения и мыслительной деятельности. Улучшается цвет лица. Всему «виною» богатый и сбалансированный состав чертополоха.

Завершив курс похудения, человек не только приобретает стройную фигуру, но и избавляется от многих недугов.

Полезные свойства для похудения

Попробуем разобраться, помогает ли расторопша похудеть? В состав данного уникального растения входят активные компоненты, которые способствуют похудению. В некоторых случаях лишний вес образуется в результате накопления токсинов и различных вредных веществ. Расторопша способствует быстрому выведению их из организма.

Одним из компонентов растения является силимарин – это очень сильный антиоксидант, помогающий привести в порядок кожные покровы, ведь в процессе похудения кожа дряхлеет и обвисает. А также, в состав лечебного растения входит силубин, помогающий очистить печень. В результате происходит тщательная переработка жиров, и они не накапливаются в организме. В некоторых случаях лишний вес появляется в результате гормональных нарушений. Применение медикаментов на основе расторопши способствует восстановлению гормонального баланса.

Важно! Перед применением расторопши необходимо посоветоваться с доктором, чтобы не навредить организму.

Чертополох обладает отличными слабительными свойствами, поскольку его листья содержат клетчатку. А, как известно, очистка организма также результативно помогает в избавлении от лишних килограммов. Кроме того, данное растение способствует нормализации метаболизма в организме.

Внимание! В начале лечения на кожных покровах могут возникнуть незначительные высыпания. Не стоит переживать по этому поводу, в такой форме из организма выходят токсины.

Расторопша значительно улучшает, а также усиливает функциональность органов желудочно-кишечного тракта. А это очень важно при похудении, поскольку патологии в работе органов пищеварительной системы способствуют набиранию лишнего веса.

Побочные эффекты и противопоказания

Лекарственные растения – это целостная биологическая система, где действие каждого составляющего дополняется и усиливается входящими в состав иными компонентами. Таким образом происходит мощное воздействие и обеспечивается пролонгированный во времени результат. Но любой эффективный препарат имеет противопоказания для приема.

В каких же случаях следует быть осторожней с расторопшей или же вовсе отказаться от приема?

• Беременность и кормление грудью. Прекрасная пора в жизни женщины требует от нее осторожности. Этот период – не лучшее время для экспериментов над собою, ведь реакция организма беременной может быть совершенно непредсказуемой. У грудного ребенка не исключены аллергические реакции на компоненты травы, попадающие в материнское молоко.
• Траволечение нужно с осторожностью применять для малолетних детей. Маловероятно, что четырехлетний ребенок собирается худеть, но даже при наличии других показаний следует первоначально посоветоваться с врачом.
• Сахарный диабет, аллергические заболевания, новообразования также являются противопоказаниями для приема чертополоха. Если отмечались случаи аллергических реакций при применении ромашки, амброзии, то и расторопшу организм не примет.
• С опаской следует отнестись к расторопше при наличии желудочно-кишечных заболеваний и мочевыделительной системы из-за слабительного эффекта растения.
• В случаях приема нейролептических препаратов, транквилизаторов и седативных лекарств может существенно снизиться эффективность последних.

Кроме того, возможен ряд других более серьезных «побочек». Вообще при любом курсовом приеме медицинских препаратов нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и лучше отложить процедуру похудения до окончания лечения.

https://youtu.be/https
://www.youtube.com/watch?v=vmgd9YLh0v4

Как принимать расторопшу для похудения

Следует настраиваться на длительный прием. Снижение веса начнется не сразу. Сначала будет идти процесс очищения органов и систем. эДля успеха мероприятия важно соблюдать следующие рекомендации по применению расторопши:

• Цельные семена растения. Чайная ложка этого препарата употребляется за 20 минут до еды четыре раза в день. Запивают семена стаканом воды комнатной температуры.Курс: 3 недели – 2 недели перерыв. Можно провести 3-4 курса.
• Отвар из семян. Измельчаем 30 грамм сырья при помощи кофемолки. Порошок залить половиной литра горячей (но не кипятком!) воды.нагревать на водяной бане до момента уменьшения содержимого в два раза. Полученный отвар процеживается через марлю. Употребляется по чашке (150 мл) 2-3 раза в день до приема пищи. Курс: 1 месяц – 2 недели перерыв – 1 месяц.
• Масло расторопши. Для снижения веса очень эффективно и, к тому же, просто в использовании. Достаточно месячного приема по десертной ложке масла за 20 минут до еды по три раза в день, чтобы ощутимо сбросить лишние килограммы. Запивается масло стаканом воды. Не стоит его добавлять в пищу, так как масло обладает ярко выраженным запахом и не очень приятным вкусом.
• Самая распространенная форма продажи расторопши – шрот, являющийся перемолотыми семенами, из которых предварительно методом холодного отжима удалили масло. Этот продукт богат грубыми волокнами, поэтому является отличным средством очищения кишечника. Также шрот отлично выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов.

Вот как его принимают:

• 2-3 ч. Ложки порошка добавляют в пишу (каши, первые блюда, напитки).
• Периодичность употребления – 3 раза в день.
• Лучший эффект буде, если ужин заменить стаканом кефира или жидкого йогурта с добавлением шрота.
• Продукт можно добавлять в выпечку. Но в этом случае мука должна быть гречневой,овсяной или ржаной.

Чай из расторопши

Чайную ложку семян заливают стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Жидкость процедить через сито и употреблять в горячем, теплом или холодном виде маленькими глоточками по половине 250-граммового стакана. За день стоит устроить два чаепития с расторопшей. Чай получиться вкуснее с добавлением мяты, цедры апельсина или лимона. От сахара придется отказаться. Но если без сладкого никак, добавим немного меда (только настоящего).

Шрот расторопши

Шрот расторопши — это такой продукт, который включает в себя много пищевых волокон растения. Врачи рекомендуют принимать его при запорах и других проблемах, связанных с работой кишечника.

Если проанализировать справочники народной медицины, то можно говорить о следующих свойствах шрота:

• лечение болей суставов и мигрени;
• снижение аппетита;
• выведение токсинов из человеческого организма;
• улучшение работы печени и почек;
• снижение уровня холестерина;
• улучшение состояния сосудов;
• снижение артериального давления.

Нет единого рецепта, по которому можно приготовить шрот для употребления в домашних условиях.

Советуем почитать: Можно ли пить или полоскать горло ромашкой при беременности

Дело в том, что этот продукт разные производители изготавливают по-разному.

Некоторые считают его отходами, получаемыми при отжиме масла из семян, а другие называют шротом порошок семян расторопши.

Прием шрота для похудения практически ничем не отличается от употребления обычных отрубей. 2 чайные ложки продукта добавляют к супу, каше или к кефиру. За день шрот принимают до 3 раз.

Вместе с приемом продукта следует придерживаться таких правил:

• соблюдать принципы здорового питания;
• заменять кефиром со шротом ужин;
• вместе с гречневой и овсяной мукой в выпечку класть муку семян расторопши;
• порошок семян можно использовать вместо отрубей, добавляя его в блины и выпечку;
• продукт можно класть в чай.

Чертополох + сила воли

Вам обязательно будет сопутствовать успех, если вы приложите чуточку старания и не позволите лени взять верх над собою.

Чтобы выдержать курс, придется строго следовать простому распорядку приема пищи:

• Рекомендуется исключить из рациона вредные «вкусности»: консервации, остренько-солененькое, сладости и выпечку из пшеничной муки.
• Всевозможный фаст-фуд должен попасть под категорический запрет;

Подключение к расторопше спорта значительно усилит и ускорит снижение веса. Кроме того, в спортзале можно укрепить мышечный корсет и приобрести соблазнительные формы. Если занятия активным спортом противопоказаны, или вы ярай противник спорта – проводите больше времени на свежем воздухе.

Три – четыре месяца такой жизни – и здоровье, красота и уверенность в себе станут постоянными спутниками.