Народное лечение почек: эффективные рецепты

  • 17 Февраля, 2019
  • Болезни и условия
  • Татьяна К

Болезни почек являются серьезной и довольно распространенной проблемой. Они могут протекать как в острой, так и в хронической форме. В обоих случаях человек будет испытывать боль и дискомфорт. Его общее состояние ухудшается, появляются проблемы во всем организме.

Многие задаются вопросом: что помогает при болях в почках и можно ли вылечиться в домашних условиях? Есть люди, которые разочаровались в медицине, не доверяют врачам и намеренно не хотят посещать больницу. Конечно, лучше всего обратиться к специалисту, однако подлечить почки можно и самостоятельно. Существует много рецептов из трав и других народных средств, которые направлены на поддержание здоровья этого органа.

Основные признаки болезни почек

Симптомов этой болезни достаточно много. Можно отметить несколько из них.

  • Круги под глазами, сильные отеки.
  • Потеря аппетита, жажда.
  • Повышение температуры тела.
  • Боли в нижней части спины.
  • Частые походы в туалет.
  • Давление и сонливость.
  • Боль при мочеиспускании, жжение.
  • Наличие крови после похода в туалет. Это является самым главным симптомом, на который стоит немедленно обратить внимание.

Рассмотрим далее проверенные способы лечения почек народными средствами.

Как лечить почки народными средствами – отзывы лечившихся

В отзывах приводятся разные примеры и рекомендации. Так, в одном отзыве советуют от пиелонефрита полечиться «микстурой» из пшена. Трехлитровую банку наполнить пшеном, залить кипятком, укутать и оставить остужаться. Как только банка остынет, процедить содержимое, слить «микстуру» в стакан и пить. В любое время, по стакану в день. Спустя неделю состояние здоровья значительно улучшится.

В другом отзыве пишут о лечении камней в почках и советуют такой рецепт. Горец птичий (спорыш) — три столовые ложки + половина литра кипятка в термос, настоять ночь, принимать по 0.5 стакана три раза в день в течение 50 дней. Этот настой способствует расщеплению и выведению камней почти незаметно для больного. Судя по этим отзывам, можно сказать, что лечить почки народными средствами вполне возможно.

Еще один отзыв утверждает, что камень в почках можно раздробить таким средством: два килограмма моркови + изюма один килограмм + три литра дистиллированной воды. Томить в кастрюле на медленном огне после закипания в течение трех часов. Процедить и отжать — получится три литра отвара. Принимать по 50 граммов три раза в день до еды. В зависимости от величины, потребуется от трех до шести литров до выхода раздробленного камня. Пишущий при этом отмечает: объем отвара напрямую зависит от телосложения больного.

Болят почки: народные средства лечения

Болезни почек бывают самыми разными. Это может быть пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, киста почки, гидронефроз, опущение почки (нефроптоз) и другие. Многие из людей предпочитает использовать народные средства. Регулярное употребление правильно выбранных отваров и трав при болях в почках улучшает состояние больного. Но до конца вылечить заболевание можно только после того, как будет пройдено полное комплексное обследование, осмотр таких специалистов, как уролог или нефролог.

Лечение почек травами

Для лечения можно использовать разные полезные травяные сборы. Чаще всего пьют при болях в почках мочегонное. Хорошие результаты показал настой из листьев брусники, березы, перечной мяты, ягод можжевельника, полевого хвоща, корневищ пырея.

При лечении мочекаменной болезни почек можно использовать отвар из листьев черной смородины, почечного чая, толокнянки, зеленой соломы овса, пол-палы, пастушьей сумки. Отвар принимают в течение семи дней, затем делают небольшой перерыв, после чего пьют средство в меньших дозировках.

С целью профилактики обострений используются настои из травы и корня петрушки, листьев ортосифона тычиночного, цветков черной бузины, травы спорыша, василька синего.

Травяные сборы для лечения мочекаменной болезни почек принимают курсами.

Предлагаем один проверенный и эффективный рецепт. Чтобы приготовить это лекарство, необходимо использовать мяту, листья крапивы и брусники. Также понадобятся кукурузные рыльца. После смешивания всех ингредиентов необходимо соединить одну столовую ложку сбора со стаканом воды комнатной температуры. Отвар нужно настаивать несколько часов. Затем подогреть в течение 15 минут. За целый день необходимо выпить ровно один стакан. Это мочегонное средство достаточно эффективное и отлично помогает.

На самом деле лекарств на основе трав очень много. Народные средства при болях в почках всегда имели большую популярность. Большинство целителей используют различные сборы или травы.

Лечение в домашних условиях

Диагностированное воспаление почек у женщин и лечение симптомов заболевания может проводиться без госпитализации и в домашних условиях, но с обязательным привлечением комплексной терапии при щадящем питании пациента. Рацион больного нефритом практически исключает соль (не более 5 г в сутки) и содержит обильное питье. Бессолевая диета при воспалении почек у женщин включает продукты с большим содержанием витамина С, а потребляемый объем жидкости должен составлять не менее 2 л в день.

Терапия при нефрите почек направлена на подавление инфекционных процессов. Поэтому пациенту назначают комплексное лечение, основу которого составляют медикаменты – антибиотики, иммуномодуляторы и нестероидные противовоспалительные препараты. Обязательны к приему фитотерпевтические средства – лечебные травяные сборы, противовоспалительные настои и отвары. Давайте рассмотрим, чем лечить воспаление почек у женщин и какие рецепты народной медицины считаются наиболее действенными при нефрите.

Лекарственные противовоспалительные сборы

Протяженность курса приема всех фитотерапевтических средств составляет не менее двух недель.

  • Две части листьев толокнянки и 4 части вахты трехлистной (листья) смешать с одной частью цветков полевого василька и одной частью березовых почек. Три чайных ложки сбора залить 300 мл кипящей воды и варить на медленном огне 10 минут. Отвар остудить, процедить и принимать по полстакана три раза в день.
  • По одной части травы пастушьей сумки и почек черного тополя смешать с тремя частями лепестков календулы и тремя частями фиалки трехцветной. Смесь хорошо измельчить, взять 1 ст. л. и заварить 1 стак. кипятка. Настоять на протяжении часа, процедить и пить настой по 1 ч. л. трижды в день за четверть часа до приема пищи.

  • Взять по две части лекарственных трав – траву дрока лекарственного, семян льна, окопника лекарственного и листьев толокнянки. Смешать с плодами можжевельника и листьями ежевики, взятые по одной части. Измельчить сбор на мясорубке, блендером или в кофемолке. Залить 1 ст. л. приготовленного сбора стаканом кипятка. Уварить 10 минут на медленном огне, остудить, процедить и принимать по 50 мл три раза в день.
  • Для сбора берут сухие аптечные травы – 20 г листьев крапивы, 20 г цветков тысячелистника, 25 г травы зверобоя и 30 г травы мать-и-мачехи. Сухую смесь тщательно измельчить и заварить 1 ст. л. сбора стаканом кипятка. Настоять 2 часа, процедить и пить в два приема на протяжении 25 дней. На каждый день готовится свежий настой.

  • Для сбора смешать мелко порубленные корень петрушки, корешки спаржи лекарственной, сельдерей и плоды фенхеля, взятые в равных долях. Залить 1 ст. л. смеси 300 мл холодной воды, и настоять 6-8 часов. Затем прокипятить около 10 минут, процедить и пить по глоткам на протяжении дня.
  • Противоотечный сбор. Цветки василька синего (2 ст. л.) заварить 400 мл кипятка, настоять, пока жидкость не остынет, процедить и пить по 100 мл трижды в день.

Настой толокнянки

  • Заварить 1 ст. л. травы стаканом кипятка, настоять четверть часа и пить по 1 ст. л. 5-6 раз в день.
  • Залить 1 ст. л. травы 2 стак. холодной воды и кипятить на маленьком огне до тех пор, пока третья часть жидкости не испарится. Отвар процедить и выпить в три приема за один день. На следующий день готовится свежий отвар.

Лечение ягодами

  • Арбуз. Мякоть ягоды потребляется в больших количествах, а корочки заваривают и пьют вместо чая. Отличное противоотечное средство.

  • Земляника. Плоды, листья и ягоды берутся в равных весовых пропорциях (по 10 г). Залить сбор 200 мл холодной воды, прокипятить 10 мин., настоять до полного остывания, процедить и пить по 1 ст. л. три раза в день.
  • Брусника. Килограмм ягод тщательно помыть в проточной воде, пропустить на мясорубке (или измельчить блендером) и смешать с килограммом сахарного песка. Заложить смесь в банки, укрыть пергаментом. Пить в разведенном виде (1-2 ст. л. на 1 стак. теплой воды) в качестве компота трижды в день.

Лен

Если болят почки, народное средство — лечение с помощью семян льна — помогает достаточно хорошо. Семена этого растения очень полезны для организма человека. Из них можно приготовить отличный отвар. Для приготовления необходимо взять десертную ложку семян и залить одним стаканом воды. Далее нужно поставить на огонь всего лишь на две минуты. Настаивать отвар надо около 30 минут.

Лечение почек народными средствами

Очищение почек в домашних условиях применяется совместно с медикаментозными лекарственными средствами, а также другими способами лечения патологии мочевыделительной системы.

Популярные народные методы очищения мочи от токсинов:

  • В 15 грамм почек ели или кедра добавьте ½ стакана молока. Смесь поставьте на огонь, и доведите до кипения. Снимите раствор, охладите и употребляйте по ½ стакана ежедневно 2 раза;
  • Пихтовое масло снимает воспаление и уменьшает концентрацию вредных химических соединений в урине. Рецепт: добавьте к ½ стакана кипятка к классическому мочевому сбору (продается в аптеке). Употребляйте ежедневно 4 раза по ½ стакана. Через неделю в раствор добавляется пихтовое масло (5 капель). Длительность лечения 5 дней.

Отдельного внимания заслуживает народное средство для лечения почек по Щадилову. Способ предполагается тем людям, которые имеют возможность выращивать сельдерей, укроп, петрушку. Эти растения обладают хорошим мочегонным эффектом.


Травы из огорода для очищения почек по Щадилову

Перед применением методики нужно исключить из рациона соленые и острые блюда. Начинают очистку нужно в день, когда человек может провести 120 минут на чистом воздухе.

Принцип метода Щадилова:

  1. Утром в день очистки нужно выпить стакан воды.
  2. Натрите на мелкие части огурцы, тыкву и кабачки и выжмите из них сок.
  3. Применяйте сок по ½ стакана.
  4. Через 30 минут сделайте прогулку на свежем воздухе.
  5. После возвращения домой скушайте салат из зеленых овощей. Измельчите петрушку, укроп и сельдерей. Кушайте их вместе с хлебом и запивайте стаканом сока (морковным или томатным).
  6. Утром выпейте стакан воды.
  7. В обед скушайте пучок зелени и запейте его соком огурца, тыквы или кабачка.
  8. Перед обедом желательно выпить стакан воды.
  9. В 16 часов снова потребуется зелень, запейте ее стаканом воды.
  10. Заранее приготовьтесь вставать раз в туалет в ночное время, так как после такого рациона возникнут позывы на дефекацию.
  11. Не забывайте по вечерам гулять на свежем воздухе.

Меню Щадилова следует использовать на протяжении нескольких недель. Его применение рекомендовано не только для очистки почек, но и кишечника. Не забывайте, что нужно ежедневно делать гимнастику для улучшения кровоснабжения мочевыделительной системы.

Если способ лечения Щадилова выполнить тяжело, можно воспользоваться морковным очищением по следующему рецепту:

  • Возьмите столовую ложку семян моркови и добавьте ее в стакан кипятка. После кипячения в течение 3-ех минут раствор нужно процедить. Принимать в охлажденном виде ежедневно 3 раза.
  • Измельченную ботву моркови нужно залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение ночи. Принимайте в теплом виде и доводите до кипения 4 раза в день.
  • Морковь можно очистить от грязи и натереть на терке. Полученную кашицу нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение ночи. Принимать раствор следует в течение 1 месяца по ½ стакана.

Лечение болезней почек морковным очищением нужно проводить только 1-им из 2-ух вышеприведенных способов.

Шиповник

Не менее эффективным является лечение почек шиповником. Отвар помогает избавиться от неприятной симптоматики и лечит ранние стадии патологий. Самое главное – знать, как заваривать шиповник правильно.

Для приготовления средства нужно залить двумя стаканами воды сухой корень шиповника. Перед этим его необходимо измельчить и положить ровно две столовые ложки. Затем его нужно проварить минут 15 и оставить на некоторое время, чтобы он хорошо настоялся.

Также можно приготовить взвар из семян. Их измельчают, заливают кипятком (на 1 ч. л. — стакан), проваривают на медленном огне 15 минут, после чего снимают и оставляют на 2 часа, процеживают.

Для приготовления настоя используют и листья. Если болят почки, народное средство, лечение отваром, не так эффективно, как перечисленные выше. Но при этом оно укрепляет иммунитет, так как содержит много полезных веществ. Рассмотрим, как заваривать шиповник. Чтобы приготовить 100 граммов измельченных листьев, нужно использовать следующий рецепт: залить их литром горячей воды (90 градусов Цельсия) в термосе и оставить до утра. Выпить напиток желательно за день.

Особенности лечения почек народными средствами

Средства народной медицины для лечения почек делятся на улучшающие работу этих органов в целом и направленные на лечение конкретных заболеваний, среди которых выделяются:

  1. Мочекаменная болезнь. При ней в почках образуются камни вследствие злоупотребления соленой и острой пищей, жесткой водой.
  2. Воспаление почек. Представляет собой инфекционное заболевание. Разновидностью являются нефриты – поражение бактериями чашечно-лоханочной системы почек.
  3. Микронефролитиаз. Появление солевого осадка или небольших камней в моче по причине проблем с обменом веществ.

  • Белый уголь
  • Норма уровня холестерина в крови у женщин
  • Сухое варенье из яблок в духовке: рецепты

При камнях и солях в почках

Народное лечение при камнях в почках эффективно только для конкрементов до 3 мм. Их еще называют песком. При большем размере уже необходима консультация с врачом. Вот как вывести камни из почек в домашних условиях:

  1. Выпейте за раз 1 л мягкой негазированной воды, причем мелкими быстрыми глотками. Обезвоживание провоцирует появление камней, а такой водный удар будет профилактикой.
  2. За год проводите 3 курса по 2 недели с ежедневным употреблением 1 ст. л. сока, выжатого из редьки.
  3. Залейте кипятком 1 ч. л. петрушки, причем как корней, так и зелени. После 3 часов настаивания употребляйте средство, но только перед едой.

Воспаления почек

Народные средства от почек часто используются, когда органы были застужены, ведь хроническое воспаление может спровоцировать даже образование кисты. Эффективным является настой плодов шиповника: его нужно употреблять по 2 кружки в день. Хороший результат будет, если добавить к рациону тыкву, чай из толокнянки, отвар листьев брусники и настой полевого хвоща. Такие народные средства рекомендованы к применению только наряду с медикаментозным лечением. Препараты для лечения почек применяются разные:

  • антибиотики при инфекционной природе воспаления, антигистаминные – при аллергической;
  • уросептики, подавляющие патогенную микрофлору;
  • лекарства, способствующие снижению сосудистого давления;
  • таблетки, обеспечивающие выведение продуктов распада из организма.

Микронефролитиаза

При лечении этого заболевания, характеризующегося появлением в моче солевого осадка, в качестве основного народного средства можно использовать овес. Крупу разрешено употреблять в любом виде. Помогают при микронефролитиазе и ветви винограда. Их нужно измельчить и высушить, затем влить к ним стакан кипятка. После 2 ч средство готово. Помогает и следующий травяной сбор для почек: по 2 ч. л. березовых листьев, кукурузных рылец и по 1 ч. л. стальника и корня лопуха. Смесь заливают кипятком, соблюдая соотношение 1:1. Затем оставляют на час настояться и процеживают. Пьют его по 1 ст. л.

Пшено

Этот способ считается самым эффективным из всех. Необходимо промыть водой один стакан пшена. Потом положить пшено в банку и залить горячей водой. После этого отвар должен настояться. Желательно его чем-то укрыть. Спустя 12 часов лекарство можно принимать.

Эту жидкость можно пить часто и в абсолютно любых количествах. Это очень полезно. Когда отвар закончится, пшено снова можно залить кипятком и настаивать заново. После нескольких раз пшено нужно заменить и взять новое.

Отвар замечательно помогает при болях в почках. Также чистит их, выводит токсины, песок, камни. Женщинам особенно полезно пить такой напиток.

Пшено помогает не только от болезней почек, но и укрепляет весь организм. С помощью крупы стабилизируется давление, укрепляются костные ткани. Кроме того, каша из пшена очень вкусная и полезная. Крупа эта — недорогая, и есть почти у каждого в доме. Поэтому лучше всего сварить кашу и употреблять без соли и масла. Она не имеет никаких побочных эффектов, а лишь помогает восстановить организм. Многие женщины едят пшенную кашу, чтобы похудеть. Она действительно является отличным средством для похудения.

Как уже известно, пшено считается отличным средством для поддержания работы почек, но лечение им нужно проводить с разрешения врача,и желательно часто консультироваться. Самолечение может негативно повлиять на организм. Если обнаружена мочекаменная болезнь, то отвар из пшена можно принимать, только если камней в почках мало.

Народное лечение почек пшеном

При любых патологиях почек поможет восстановить здоровье пшено:

  1. 1 ст. крупы промыть, поместить в трехлитровую банку, залить до верха кипятком и поставить в теплое место на ночь. Беловатая мутная жидкость, образовавшаяся в результате над пшеном, это и есть лекарство для почек. Как правило, ее пьют в любом количестве на протяжении 2 недель. Пшено можно использовать повторно до тех пор, пока «лекарство» не утратит вкус и непрозрачность.
  2. Пшенная каша, суп полезны при лечении заболеваний почек в любом возрасте.

Противопоказания к лечению почек пшеном

Они следующие:

  1. Если наблюдаются расстройство кишечника, запоры, то пшено не стоит применять для лечения.
  2. При язве желудка, гастрите также не рекомендуется использовать такое народное средство.
  3. Заболевания щитовидной железы. Пшено замедляет усвоение йода в организме, поэтому от такого лекарства нужно отказаться. Пользы оно не принесет.
  4. Мочекаменная болезнь.

Итак, мы рассмотрели, что пить при болях в почках. Но чтобы лечение было эффективным, нужно соблюдать диету. Рассмотрим далее некоторые рекомендации.

Диета при болях в почках: разрешенные продукты

Чтобы народные средства помогали при болях в почках, необходимо соблюдать правильный режим питания.

  • Пить около трех литров воды в сутки.
  • Ни в коем случае нельзя есть жареные блюда и другую жирную пищу. Употреблять можно только вареную еду. Также нельзя есть соленое и острое.
  • Полностью исключить газированные и алкогольные напитки. Еще пить только натуральные соки, но ни в коем случае не покупные. В них совершенно нет витаминов, а значит, такие напитки не полезны для организма.
  • Также нельзя пить кофе и крепкий чай.
  • Соусы, колбасу и консервы необходимо исключить из рациона. Такая пища совсем не полезна, к тому же она принесет еще больший вред.

Лучше всего кушать только натуральные продукты. Основное питание при болях в почках должно включать в себя суп на воде, отварные овощи. Также можно соблюдать молочную диету.

Правильным решением будет обратиться к доктору, чтобы он разработал правильную схему питания. Ведь диета при болях в почках должна содержать только разрешенные продукты.

Также нужно исключить из питания большое количество белков. Суп варить нужно только на воде, без мяса. Лучше всего подойдет овощной. Ни в коем случае не есть сладкое, шоколад или пирожные. Диета должна быть строгой и правильной, иначе лечение не принесет никакого результата.

Польза тепла для почек

Когда человек начинает чувствовать боль в почках, он задается вопросом, что же делать в этом случае и что предпринять. В былые времена люди грели почки, и это отлично помогало. Перед такими процедурами обязательно нужно посоветоваться с доктором. Все дело в том, что тепло может спровоцировать распространение инфекции. Лечить теплом можно, если у человека наблюдается мочекаменная болезнь.

В любом случае теплом можно не только лечить мочекаменную болезнь, но и мышечные спазмы. Также снижается боль и дискомфорт.

Стоит помнить о том, что тепло отлично помогает при болях в пояснице, при менструальных болях. Но снимать боль теплом следует очень внимательно и аккуратно. Самыми популярными методами являются:

  • горячая ванна;
  • бутылка с водой;
  • грелка;
  • баня или сауна.

Прогревание в ванной

Для снятия болей в почках советуют принимать ванну. Такая процедура поможет избавиться от сильных приступов боли и окажет положительное влияние на весь организм. Снимается напряжение мышц, они расслабляются, и спазмы постепенно уменьшаются.

Перед принятием теплой ванны при болях в почках необходимо учитывать некоторые важные рекомендации:

  1. Чтобы результат был положительным, вода должна быть горячая, но приятная, комфортной температуры.
  2. В воду нужно добавить различные травяные сборы и аромамасла. Это все поможет еще больше расслабиться.
  3. Нельзя долго находиться в горячей воде. Максимальное время не должно превышать 30 минут. Этого времени достаточно для расслабления мышц и улучшения общего состояния. Но долго сидеть в ванной не стоит.
  4. Во время принятия ванны рядом с человеком должен кто-то присутствовать. Это очень важно, ведь состояние больного может внезапно ухудшиться в любой момент. В таком случае понадобится срочная помощь доктора.

Вред прогревания

Есть ситуации, когда тепло совсем не полезно. Если в почках имеется инфекция, то горячие ванны противопоказаны. Состояние больного, наоборот, станет только хуже. Тем более запрещено париться в ванной, если в почках обнаружены опухоли злокачественного характера. Пренебрежение этим правилом способно привести к тяжелым осложнениям.

Поэтому, как уже говорилось выше, перед принятием ванны необходимо посоветоваться с врачом. Есть болезни почек, которые также могут проходить без явных симптомов. В этом случае поможет только обследование.

Также нежелательно принимать горячую ванну, если у человека наблюдается высокое давление.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что боли в почках легко облегчаются с помощью ванны или сауны, ведь подобные методы использовались еще в давние времена и являлись самыми надежными. Но все же важно самостоятельно следить за здоровьем и соблюдать все рекомендациями. А также необходимо соблюдать режим сна и заниматься физическими упражнениями.

Профилактика заболевания

Чтобы почки были всегда здоровыми и не мучили постоянные боли, необходимо следовать основным рекомендациям:

  • Никогда не переохлаждаться. В холодное время года тепло одеваться.
  • Не употреблять тяжелую и острую пищу.
  • Заниматься физическими упражнениями и много двигаться, например, бегать по утрам.
  • Необходимо кушать много фруктов и овощей, богатых витаминами и другими полезными веществами. Стоит помнить, что витамин А выводит токсины из организма человека.

Многие болезни почек нереально вылечить в домашних условиях. При острых болях обязательно стоит посетить больницу. Бывают такие ситуации, когда человек принимает обезболивающие, от которых может стать только хуже, ведь воспалительный процесс в организме не пройдет, зато появятся серьезные осложнения.

Поэтому если боли сильные и не проходят после применения народных средств (что пить при болях в почках, мы рассмотрели выше в статье), желательно незамедлительно обратиться к доктору, чтобы он назначил анализы и правильное лечение. Когда в почках очень много камней, их необходимо удалять лазером, чтобы они вышли из почек.

Очищаем мочевыводящие органы

Чистят органы мочевыделения травами и всевозможными отварами и настоями из них. Лечение почек в домашних условиях проводят растениями с мочегонным действием, которые никак не влияют на количество калия. Ведь именно он является барьером для развития МКБ.

Эффективное народное лечение включает в себя отвар из льна. Прокипятите одну ложку семян в стакане воды и дайте настояться 30 минут. Если отвар получился густым, разбавить водой. Для вкуса добавляем сок лимона. На протяжении нескольких дней принимайте средство по 0,5 стакана каждые два часа. Не менее полезным является сок березы. Принимайте ежедневно по стакану. Семена мака отлично подойдут для лечения почек. Добавьте в два стакана воды столько же ложек семян. Вскипятите и оставьте на 2 часа.

Лечимся с помощью лопуха

Корень лопуха широко используется для лечения почек, в особенности, чтобы улучшить общее самочувствие больного с почечной недостаточностью. Для начала подготавливают воду: кипятят, ждут остывания и тщательно процеживают, чтобы избавиться от осадка. После опускают на два часа что-нибудь серебряное или просто магнит. Затем 1 ложку мелкого порезанного корня растения заливают этой водой, предварительно закипевшей. Оставляют для настаивания на половину суток. Лекарство выпивают за один день. Но для такой терапии необходимо строго соблюдать питьевой режим во избежание отечности.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]