Народная медицина постепенно завоевывает свое место под солнцем традиционной, и многие ее методы, средства и рецепты официально используются на определенных стадиях лечения и реабилитации человека. Не говоря уже о том, что мы сами уже давно и обоснованно пользуемся средствами и рецептами альтернативной медицины.
Давайте пройдемся по ее основным реперным точкам, посмотрим, чем мы можем воспользоваться в нашей повседневной жизни, при лечении частых, сезонных заболеваний, и поддержания своего здоровья. Присоединяйтесь!
Основные понятия народной медицины
К народной медицине можно отнести лечение компонентами растительного и животного происхождения, а также использование методик на основе их происхождения.
Практически все рецепты передавались из поколения в поколение. Часто наряду с приготовленным снадобьем использовались молитвы, заговоры.
К продуктам народной медицины относятся:
- Продукция пчеловодства;
- Растения, травы;
- Процедуры, методики – массаж, иглотерапия;
- Вытяжки – настойки, соки;
- Продукция животного происхождения – шерсть, жир;
- Предметы неживой природы – камни, плоды.
Такой список можно дополнить. Но иногда встречаются рецепты, опасные для жизни человека. Поэтому официальная наука не для всех этапов выздоровления человека приветствует применение данных рецептов и методов.
Можно составить довольно внушительный список, при которых помогает народное лечение. Среди них:
- Похудение.
- Кашлевой синдром.
- Простудные болезни.
- Заболевания желудочно – кишечного тракта.
- Суставные боли.
- Женские, мужские болезни.
Методики используются разные, для каждого недуга свои.
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
— накопленная народом в процессе исторического развития совокупность эмпирических знаний о проявлениях болезней, лечебных свойствах растений, веществ животного, минерального происхождения, а также ряд практических приемов, направленных на предупреждение и лечение болезней.
Н. м., в отличие от научной, не основывалась на теоретических предпосылках, знании физиологии, обоснованных представлениях о действии применяемых леч. средств. Выбор целебных средств и приемов производился эмпирически.
Н. м. возникла при первобытнообщинном строе. Леч. помощь раньше всего стала оказываться при травмах, отравлениях, родах, уходе за новорожденными. К более позднему периоду относится возникновение нек-рых специальных приемов лечения заболеваний с выраженными признаками (лихорадки, поражений кожи и др.).
С древних времен были известны целебные свойства не только ряда средств растительного и животного происхождения, но и минеральных вод, леч. грязей, климатических факторов, массажа. Охота и употребление в пищу мяса животных привнесли в Н. м. нек-рые представления об анатомии. Наивно-материалистические представления первобытного человека об окружающей действительности и ее влиянии на здоровье и болезнь уживались с мифологическими, позднее и с религиозно-мистическими.
Исторически Н. м. тесно связана со знахарством (см.); в ней имеется немало нерациональных и вредных средств и приемов, в т. ч. связанных с религиозными культами.
В рамках Н. м. существовала обширная ее область — народная гигиена, представлявшая собой обобщенный опыт народа по сохранению здоровья, работоспособности и нашедшая выражение в приемах обработки пищи, защиты от болезней, в т. ч. особенностях постройки жилищ, распорядке жизни и т. п. Подтвержденные опытом столетий народные гиг. знания были более обоснованы и носили более рациональный характер, чем те, к-рые относились к лечению болезней.
Сведения, накопленные Н. м., получили отражение в трудах крупных врачей древности: Сушруты, Гиппократа, К. Галена, А. Целъса, а позднее в произведениях Ибн-Сины и др. В средние века в странах Западной Европы Н. м. продолжала развиваться и являлась источником медпомощи для неимущих классов, особенно в сельских местностях.
На Руси, начиная с эпохи раннего феодализма (в Киевской Руси) и позднее в Московском государстве, отмечалась своеобразная «специализация» народных лекарей (см. Лекарь); выделялись «кровопуски», «костоправы», «очные» лекари, лекари, занимавшиеся лечением грыж, и др.
С появлением письменности ряд положений Н. м. стал записываться и распространяться в виде специальных книг — вертоградов, травников (см. Зелейники), лечебников (см.).
Б.Ф. Груздев описал более 300 таких русских книг, относящихся к 16 — 17 вв.
В Н. м. той или иной страны часто прослеживались влияния соседних или других стран. Так, сведения об индийской, тибетской медицине и Н. м. других стран Востока встречаются в древнерусской рукописной литературе начиная с 11 в.
Н. м. народов России изучалась участниками научных экспедиций в конце 18 в. П. С. Палласом, Гме-лином (J. Gmelin), И. И. Лепехиным, С. П. Крашенинниковым, В. Ф. Зуевым и др.
В 19 в. основоположники отечественной клинической медицины М. Я. Мудров, С. П. Боткин, Г. А. Захарьин, Н. И. Пирогов и др. также изучали отдельные лечебные приемы и лекарственные средства, применявшиеся Н. м., и в нек-рых случаях вводили их с соответствующим научным обоснованием в практику.
Советская мед. наука берет из тысячелетнего опыта Н. м. все ценное, рациональное, очищая ее от религиозно-мистических наслоений.
В частности, изучение растительных леч. средств (см. Лекарственные растения), применявшихся в Н. м., проводится во Всесоюзном научно-исследовательском ин-те лекарственных растений и его филиалах.
См. также Медицина.
Библиография:
Богоявленский Н. А. Индийская медицина в древнерусском врачевании, JI., 1956; он же, Древнерусское врачевание в 11-ом— 17-ом вв., М., 1960, библиогр.; он же, Отечественная анатомия и физиология в далеком прошлом, JI., 1970; ВысоцкийН. Ф. Очерки нашей народной медицины, Зап. Моск. археологическ. ин-та, т. 11, с. 1, 1911; Груздев Б.Ф. Русские рукописные лечебники, Л., 1946; Змеев JI. Ф. Чтения по врачебной истории России, Спб., 1896; Крючок Г. Р. Очерки истории медицины Белоруссии, Минск, 1976, библиогр.; Оганесян JI. А. История медицины в Армении с древнейших времен до наших дней, ч. 1 — 5, Ереван, 1946—1947; П а л к и н Б. Ц. Очерки истории медицины и здравоохранения Западной Сибири и Казахстана в период присоединения к России, Новосибирск, 1967; Петров Б. Д. Очерки истории отечественной медицины, М., 1962; П о-п о в Г. Русская народно-бытовая медицина, Спб., 1903; Российский Д. М. История всеобщей и отечественной медицины и здравоохранения, М., 1956; С к о-риченко -Амбодик Г. Г. Гигиена в доисторические времена, Спб., 1895; Ф л о р и н с к и й Б.М. Русские простонародные травники и лечебники, Казань, 1879; Ч а р у к о в с к и й А. А. Народная медицина, примененная к русскому быту и разноклиматности России, ч. 1 — 5, Спб!, 1844—1847; Шенгелия М. С. История медицины Грузии, Тбилиси, 1967; Эфендиев И. К. История медицины в Азербайджане с древнейших времен до 19-го века, Баку, 1964, библиогр.
Б. Н. Палкин.
Лечение детей и взрослых
Для лечения детей и взрослых как в традиционной, так и в народной медицине применяются различные методы и средства. Организм человека это сложная, высокоорганизованная структура. Растущий детский организм требует одних методов, устоявшийся взрослый, соответственно других. Тем более не будем забывать, что практически нет двух одинаковых людей по протекающим физиологическим процессам в организме.
К примеру, принятие курса антибиотиков у кого-то не вызовет особых побочных явлений. Для другого, это будет хорошим ударом по организму, который породит побочные явления и возможно болезнь других органов. Или, настой трав, для одного окажет максимально оздоравливающе действие, для другого такого эффекта не будет. Поэтому, хотя общие принципы лечения могут быть одни и те же, подбор методов и препаратов, всегда будет индивидуальным и тем более отличаться для детей и взрослых.
Дети
Детский организм очень уязвим, чувствителен. Поэтому ко всем манипуляциям следует относиться с особой осторожностью. В первую очередь может возникнуть аллергия, индивидуальная непереносимость, побочное действие. К примеру, один раз я дала на ночь своей 2-летней дочери чаю с медом на ночь. Так у нее такой кашлевой рефлекс открылся – страху натерпелась….
Многие травяные составы разрешены к использованию не раньше 5-7 лет. Чаще всего в детском возрасте к народным снадобьям прибегают при простудах, проблемах желудка и кишечника.
Например, всем известен рецепт при младенческих коликах: чайную ложку спелых семян укропа заливают стаканом кипятка. После того, как все настоится, немножко давать детям с теплой водой.
Или вот народный рецепт ребенку при диарее, который можно использовать при любом возрасте: чайную ложку аптечной ромашки заливаем граненым стаканом кипятка, настаиваем четверть часа. После этого даем выпивать по 3 чайные ложки по 5-7 раз за день. Ромашка – мягкая трава: она помогает при вздутии живота, кашле, ином воспалении.
Также существуют много других рецептов, которые стоит изучать и сохранять для себя, прибегая к проверенным изданиям средств и рецептов народной медицины.
Взрослые
Для взрослых народные методики применяются в основном при болезнях сердца, сосудов, при суставных болях, бесплодии, нормализации гормонального баланса.
Но здесь тоже необходимо проявить осторожность. Ведь лечение может возыметь обратный эффект. Особо осторожным следует быть в случае склонности к аллергии, при наличии множества хронических заболеваний, а также во время беременности.
Следует помнить о том, что многие травы имеют в своем составе ядовитые вещества. Поэтому, необходимо помнить, что самостоятельное использование народных средств хорошо для профилактики от известных, скажем сезонных заболеваний (простуда, грипп, поднятие иммунитета и.т.д). Но если болезнь уже завладела телом, то применение рецептов народной медицины нужно обязательно согласовать со специалистом!
Натуральные средства или таблетки?
Автор:
врач-офтальмолог, специалист по доказательной медицине Кучерявенко Олег
2 минуты
1479
Материал публикуется в рамках партнерства с проектом «Лекарства для жизни», посвященном повышению фармацевтической грамотности пациентов.
На самом деле весь окружающий мир — это многообразие химических веществ, взаимодействующих друг с другом. Для растений также характерны химические процессы: процесс фотосинтеза, усвоение азота.
Организм человека похож на химический комбинат, в котором ежесекундно протекает тысяча химических реакций. На наш организм по-разному воздействуют миллионы молекул, а некоторые вещества оказывают влияние, не вступая в химическое взаимодействие. Например, целлюлоза — химическая основа растений — не всасывается в кишечнике, зато позволяет поддерживать его сократительную функцию и ускорять продвижение пищи.
«Натуральными» лекарствами обычно называют корни, листья растений, почки, кору деревьев и т. д. «Химические» препараты получают из растений (экстракты) или же синтезируют искусственным путем. Важно знать, что и химические, и натуральные средства могут быть одинаково опасны. Вред они приносят при неправильном и бесконтрольном применении, безответственном самолечении. Препараты растительного происхождения представляют даже бо
льшую угрозу, ведь многие убеждены в абсолютной безвредности такого вида лечения — «здесь нет никакой химии». Такое заблуждение может стоить здоровья.
Химическое взаимодействие
Средства растительного происхождения способны взаимодействовать между собой и синтетическими лекарствами. Следствием такого взаимодействия может стать токсический эффект. Обычно все происходит на уровне печени, где протекает активный метаболизм (превращение и разрушение) химических соединений. Одно лекарственное средство может замедлить или ускорить, ослабить или усилить действие другого препарата. Например, женьшень в сочетании с варфарином (препаратом, снижающим тромбообразование) может усилить действие лекарства и спровоцировать кровоизлияние.
Тяжелые металлы
Растения имеют свойства накапливать соединения тяжелых металлов, многие из которых опасны для здоровья человека. Об этом стоит помнить, отправляясь собирать лекарственные травы в поле, — они могут быть химически загрязнены и втройне опасны. Вредные вещества поступают через корни и листья растения, а сосредотачиваются в корнях и стеблях. Листья, плоды или семена накапливают меньше тяжелых металлов.
Народная медицина
Рецепты народной медицины публикуют в газетах, на интернет-форумах обсуждают книги о травах и лечебных отварах. И никого не смущает, что во многих рецептах нет ни слова о дозе и побочных эффектах, лишь упоминания о природной силе трав. Часто встречаются советы использовать в качестве лекарства ядовитые растения, к примеру, мухомор рекомендуют применять наружно и внутрь. Последствия такого лечения могут быть плачевны. В медицинской литературе описана серия из 10 случаев острого гепатита вследствие применения чистотела. Полное выздоровление было зафиксировано спустя полгода после о препарата. Интересно, что повторное употребление чистотела одним из пациентов привело к рецидиву заболевания.
К сожалению, остается только гадать, сколько человек пострадало от народной медицины, сколько — не получило должного лечения: многие воспринимают лечение народными средствами как альтернативу (замену) традиционной медицине. Хотя комплиментарная (дополнительная) медицина подразумевает совместное применение традиционных методов и народных рецептов под наблюдением врача, например химиотерапия и некоторые виды трав при онкологических заболеваниях. Изучением народной медицины в США занимается Национальный центр комплиментарной и альтернативной медицины Научного института здоровья.
Топ 10 популярных рецептов
В народной медицине средств и рецептов много, поэтому здесь взяты наиболее популярные из разных областей. Итак, топ 10 рецептов из простых ингредиентов:
1. Для активизации роста волос
Маска на дрожжах с кефиром придаст блеск волосам, активизирует их рост. Дрожжи – источник витамина В, а уксус с кефиром восстановят нормальный баланс, усилят кровообращение. 15 граммов дрожжей развести в 50 мл теплой воды. Спустя четверть часа добавить стакан кефира.
Примечание: сухим волосам лучше использовать кефир жирностью 3,2%, жирным – 1%, в иных случаях лучше использовать 2,5%.
Затем смесь нанести на голову, надеть целлофановый пакет, сверху закрыть полотенцем. Спустя полчаса все смыть. Применять можно часто.
2. При простуде
Простуда – наиболее частое сезонное недомогание. При первых симптомах предлагаем приготовить полезное, а главное, приятное снадобье. Весь сезон его можно хранить в холодильнике. Рецептура такова, что уничтожит воспалительный процесс, поможет быстро снять все симптомы.
У большого лимона необходимо снять кожицу, удалить косточки. Оставшуюся мякоть разрезать на дольки. Очистить 300 граммов имбиря, также разделить на дольки. Затем два ингредиента пропустить через мясорубку.
К полученной массе добавляем стакан меда, все тщательно перемешиваем. Употреблять можно по-разному: или перед едой по 1 чайной ложке, или на ночь добавить в чай. Если для профилактики, то хватит одного раза в день, а при болезни – до 3-4 раз в день.
3. Для поднятия иммунитета
Это – один из самых простых, доступных рецептов. Но употреблять его необходимо регулярно. Компот или отвар из шиповника. Для этого подготовим 300 граммов свежих или засушенных ягод шиповника, 1 литр воды.
Промытые ягоды в воде после кипения необходимо проварить еще целый час. Потом его рекомендуется настоять. Вкусный чай готов. Любители могут добавить мед по вкусу.
4. При болезнях желудка
Приведу пример средства, которое использовала сама, когда уже не помогали таблетки. Я брала самые мясистые листья 3-летнего алоэ, несколько дней держала на холоде. Затем тщательно промывала, срезала шипы, прогоняла через мясорубку. Затем смешивала кашицу с медом в одинаковых пропорциях.
Смесь держала в холодном месте. Принимала по столовой ложке перед едой целый месяц. Помогло!
5. Бронхит
Довольно популярный, испытанный способ побороть надоедливый кашель. Я неоднократно пользовалась им, давала своим детям. Уверена, что и вы, уважаемые подписчики уже давно его используете. Но не лишним будет повториться.
У черной редьки средних размеров удаляем серединку так, чтобы дно осталось нетронутым. Внутрь добавляем мед(здесь все зависит от глубины отверстия), но не заполняем до краев. Во время контакта овоща с медом будет выделяться сок. Редьку определяем на тарелку, оставляем на ночь: за это время выделится достаточное количество сока.
Принимать можно так: взрослым будет достаточно 4 чайные ложки за день, детям -2.такое вкусное лекарство разрешено принимать до 14 дней. Вреда нет, а польза огромная. Если чувствуете, что снадобье заканчивается, то добавьте меда, а потом смените овощ.
6. Варикоз
Это сейчас распространенное заболевание, поэтому у кого проблемы – ловите рецепт.
На картофель редко у кого возникает аллергия, но он прекрасно справится с отеками, снизит видимость выпирающих наружу вен. Свежий картофель измельчаем на терке, затем прикладываем к пораженным участкам, бинтуем. Такое положение выдержать до 5 часов.
Примечание: для очищения сосудов можно принимать внутрь натощак свежевыжатый картофельный сок.
7. Сахарный диабет
Конечно, при диабете важным является соблюдение норм питания. Но есть продукты, которые снизят показатели уровня сахара. Таким является лимон.
Берем два – три лимона, очищаем с них кожуру, семена, измельчаем. Затем отправляем в термос измельченный лимон, заливаем крутым кипятком. Напиток должен настояться пару часов. Затем принимаем по 100 миллилитров до трех раз за сутки.
8. Очищение лица
Кефирная маска для лица комбинированной коже придаст мягкость, сияние, здоровый цвет лица, нормализует баланс кожи, насытит витаминами.
Рецептура следующая: берем измельченный зеленый чай в размере трех столовых ложек, добавляет 2 чайные ложки крахмала, все перемешав, добавляем 3 столовые ложки кефира, 1\2 чайные ложки оливкового масла. Наносим кашицу на лицо, через 20 минут смываем. Такое средство можно наносить еженедельно.
9. Очищение кишечника
Совместим приятное с полезным: полакомимся вкусным салатом «Метла», очистим кишечник.
Приготовить его просто: готовим свежие капусту, морковь свеклу в пропорциях 3:1:1. Капусту мелко нашинкуем, все остальное – на крупной терке. Измельченные овощи перемешаем руками, добавляем оливковое или подсолнечное масло. Лакомимся ежедневно. После салата разрешается пить только воду. Это один из удобных способов очищения.
10. От геморроя
Народных средств от геморроя предостаточно: мази, свечи, чаи. Но предлагаем попробовать травяную ванночку из отвара лаврового листа. Она снимет отечность, боль, зуд.
Кипятим 5 литров воды, добавляем 50 средних листочков. Примерно полчаса дать настояться, перелить в удобную посуду. Как только температура опустится до комфортного состояния, принимаем процедуру.
Мнение экспертов
Мнение эксперта
Марина Гайдайчук
Специалист — трихолог с 16-летним стажем
Задать вопрос
Многие народные средства для волос очень эффективны для укрепления, быстрого роста, избавления от перхоти. Но одними такими средствами проблему не решить. Лучше бороться с проблемой в комплексе.
Мнение эксперта
Владислав Ткачев
Врач-терапевт
Задать вопрос
Важно знать, что лечение начинается тогда, когда правильно поставлен диагноз. А травники часто начинают лечение на основании одного – двух симптомов. Одинаковых симптомов и заболеваний много, поэтому данный подход, без подтвержденного диагноза может нанести вред.
